健美瘦身主题阅读卡

健美瘦身主题阅读卡
作 者: 吴凌云
出版社: 人民军医出版社
丛编项: 名医指路·大众健康馆
版权说明: 本书为公共版权或经版权方授权,请支持正版图书
标 签: 健身
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

暂缺《健美瘦身主题阅读卡》作者简介

内容简介

通过对大量减肥瘦身方法进行分析研究,总结出的一系列经实践证明行之有效的科学瘦身方法。包括饮食瘦身、运动瘦身、药物瘦身、中医瘦身、手术瘦身、心理瘦身、时装瘦身等内容。《健美瘦身主题阅读卡》内容丰富,实用性强,为女性瘦身提供了科学且有利于健康的方法,是爱美女性的瘦身宝典。

图书目录

1 《女性瘦身新方案》

2 《四肢健美》

3 《秀颈丰胸与纤腰美臀》

4 《女性腿部健美法》

5 《纤纤美腿吃出来》

6 《快速燃烧脂肪》

7 《步行健身与跑步锻炼》

8 《十二种方法控制体重》

9 《5分钟家庭瘦身方》

10 《家庭有氧运动指南》