女生如何快速提高免疫力

女生如何快速提高免疫力
作 者: 罗云涛
出版社: 黑龙江科学技术出版社
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暂缺《女生如何快速提高免疫力》作者简介

内容简介

暂缺《女生如何快速提高免疫力》简介

图书目录

01 免疫力是女生的“隐形防护衣”

什么是免疫力

免疫力的三大作用

免疫监视

免疫应答

免疫记忆

影响女生免疫力的因素

营养缺乏

精神压力、长期焦虑

睡眠障碍或不足

饮食不规律,长期或经常性节食

过度运动或运动不足

年龄增长

精神萎靡,疲乏无力

反复感冒,容易生病

脾胃不佳,食欲减退

伤口恢复慢,易发炎

容易过敏

虚汗多

气血不足,容颜衰老

内分泌失调,妇科病缠身

卵巢功能早衰,更年期提前

……