零基础小儿推拿（视频版）

目录

写在前面

用双手呵护孩子的健康

孩子有特定的推拿穴位，和大人不同

孩子体质不同，推拿方法不同

快速找到孩子的穴位

小儿推拿基本手法

给孩子做推拿，要注意这些问题

PART 1 宝宝日常保健推拿

做好推拿保养，孩子无病无忧

健脾益胃?摩腹、捏脊调脾胃，孩子消化好

健脾补肺?补脾经、清肺经，孩子不积食、不感冒

补中益气?摩神阙和丹田，让孩子远离病邪

安神定惊?捣小天心，孩子心神安宁更舒适

健脑益智?调五经、揉百会，孩子聪明有办法

强身健体?按揉中脘、足三里，孩子身强体壮少生病

增高长个儿?按揉涌泉和命门，长高不再难

缓解生长痛?揉膝眼、拿百虫，摆脱疼痛的困扰

PART 2 小宝宝常见问题推拿护理

新生儿不适请别慌

宝宝吐奶?推胃经清胃火

宝宝口水多?推胃经、补脾经健脾和胃

宝宝脐炎?补脾经、推三关、摩神阙消炎止痛

婴幼儿急疹?清天河水有助于去内热

宝宝肠绞痛?顺时针摩腹止疼痛

囟门晚闭?补脾经、揉板门，荣养气血促发育

“胎黄”?清肝经和脾经，疏肝利胆健脾

PART 3 孩子呼吸系统常见病推拿

孩子呼吸顺，爸妈少操心

发热?清天河水、推六腑，热退体自安

感冒?开天门、运太阳，外感不发愁

咳嗽?补肺经、推膻中，止咳又化痰

鼻炎反反复复?揉迎香通鼻窍好得快

咽炎?揉天突、清天河水，让咽喉清凉如水

扁桃体炎?清肺经，清热泻火又止痛

支气管哮喘?按揉天突和定喘，缓解哮喘有妙招

小儿肺炎?清肺经，泻肺火

PART 4 孩子消化系统常见病推拿

让孩子不积食、吃饭香、身体棒

积食?摩腹、捏脊轻松除

吃饭不香?补脾经、揉板门能开胃

饭后呕吐?推膻中、揉肚子就解决

口臭?推脾经，清脾胃之火

腹泻?分清寒热，揉揉肚子可缓解

便秘?揉板门、摩腹，轻松通便

肥胖?揉中脘和天枢，告别小胖墩

腹痛?揉足三里、中脘，止痛快

PART 5 孩子泌尿系统常见病推拿

妙手护肾，养好孩子先天之本

尿频?补肾经肾气足

尿床?揉百会、按气海，补肾止遗

肾盂肾炎?按揉肾俞、摩丹田能缓解

血尿?按揉水道助消炎

PART 6 孩子五官皮肤常见病推拿

还孩子一个漂亮的面子

湿疹?清肺经，宣肺清热除疹

鹅口疮?清天河水、清肝经减痛苦

口腔溃疡?推胃经好得快

牙痛?拿捏合谷辅助止痛

近视?按揉睛明、开天门，让眼睛变明亮

斜视?揉太阳，醒脑开窍护视力

PART 7 孩子突发症状推拿

意外伤害巧应对

中暑?推六腑、清天河水清凉解暑

晕车晕船?找到内关穴揉一揉

鼻出血?按揉迎香帮止血

突然休克?掐按人中来急救

PART 8 孩子心理行为异常推拿

让孩子无忧无虑，快乐成长

睡觉不安稳、爱哭闹?补肾经、揉百会安心神

睡觉爱出汗?清肺经能敛汗

儿童多动综合征?按揉百会和神门有助于改善

抽动障碍?清肝经、清心经、开天门三管齐下

附录

孩子四季保健推拿