连小兰甲状腺饮食(大字版)

连小兰甲状腺饮食(大字版)
作 者: 连小兰
出版社: 中国轻工业出版社
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作者简介

  连小兰 北京协和医院内分泌科主任医师、教授。曾任中华医学会内分泌学分会首届青年副主委,现任中华医学会北京分会内分泌专业委员会副主委,中国老年医学学会内分泌代谢分会常委。主要从事内分泌临床与基础研究,特别是甲状腺临床与基础研究,发表学术论文40余篇。

内容简介

《连小兰甲状腺饮食 大字版》从现实生活的实际出发,介绍了甲状腺养护要注意什么,尤其是要补什么营养。在此基础上告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃,并针对常见甲状腺疾患人群,如甲亢、甲减、甲状腺肿、亚甲炎等给予饮食调养、生活调养、具体用药指导,以辅助治疗疾病、改善不适症状,让读者吃对食物,补好营养,养好甲状腺。

图书目录

辨别甲状腺疾病的蛛丝马迹,别错过黄金诊疗期

PART1小腺体大作用 不可忽视的甲状腺

甲状腺是人体内最大的内分泌腺

甲状腺是甲状腺激素的生产工厂

甲状腺的蝴蝶效应,牵一腺而动全身

甲状腺疾病的高发人群

一眼看懂如何做甲状腺功能检查

看甲状腺疾病别走错科室

专题?走出误区重点看

PART2预防甲状腺疾病 控制好碘摄入量

甲状腺是人体内最大的碘库

科学食碘标准

成人每天摄入120微克碘,甲状腺才不易生病

适碘、低碘、忌碘饮食,要有所选择

选对食用盐,预防甲状腺疾病

......

PART3补对有益甲状腺的营养 巩固身体防线

碘?合成甲状腺激素的重要原料

钙?稳定身体各种生理活动

镁?影响甲状旁腺的分泌

硒?适量补硒可以预防甲状腺疾病

......

PART4防治甲状腺结节 降低甲状腺癌的风险

甲状腺结节诊断

饮食要点

三文鱼

香菇

柿子椒

洋葱

......

PART5甲状腺功能亢进调养 让亢奋的甲状腺安静下来

甲状腺功能亢进诊断

饮食要点

牛肉

......

PART6甲状腺功能减退调养 帮一把衰弱的甲状腺

甲状腺功能减退诊断

饮食要点

黄豆

胡萝卜

西蓝花

油菜

......

PART7甲状腺肿的调养 看不到摸不着最好

甲状腺肿诊断

饮食要点

虾皮

鹌鹑蛋

鸡肝

......

PART8消炎去病症 甲状腺炎不可掉以轻心

甲状腺炎诊断

饮食要点

苦瓜

草莓

......

PART9呵护好甲状腺 别让甲状腺疾病夺走做妈妈的权利

不孕可能是甲状腺在找茬

甲状腺疾病会增加流产的风险

甲状腺功能异常,治疗达标后可以怀孕

甲状腺疾病患者的孕育红绿灯

妊娠期的甲状腺功能检查

甲亢孕妈妈饮食要点

小米

花生

猴头菇

日常注意事项

......

PART10甲状腺癌并不可怕 要积极面对

甲状腺癌诊断

饮食要点

日常注意事项

药物治疗