| 作 者: | 万汉奎 |
| 出版社: | 北京体育大学出版社 |
| 丛编项: | 踢打摔拿真功夫丛书 |
| 版权说明: | 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书 |
| 标 签: | 休闲娱乐 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
目录
一、打法基础训练
(一)基本掌法
(二)基本拳法
(三)常见的格挡防御法
(四)基本肘法
二、实用掌击术
(一)戳掌类搏击术
(二)砍掌类搏击术
(三)登掌类搏击术
(四)扇掌类搏击术
(五)勾手类搏击术
(六)卡爪类搏击术
三、实用拳法
(一)基本进攻方法
(二)组合进攻拳法
(三)简单防守反击法
(四)高级防守反击法
四、实用肘法
五、功力辅助训练
(一)打沙包
(二)拳掌训练法
(三)古今验方