自制天然冰点·冷饮·蔬果汁

自制天然冰点·冷饮·蔬果汁
作 者: 陈健 杨红 双福
出版社: 中国纺织出版社
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作者简介

  杨红,现任职于青岛市海慈医疗集团。现从事专业:临床营养专业;职务资格:主管技师、副主任技师。青岛市药膳研究会第二届理事会理事、常务理事、秘书长。双福文化工作室创始于2000年,是集图书选题策划、编辑组稿、摄影摄像、装帧设计、DVD视频制作为一体的综合性文化传播机构,出版内容涵盖饮食、美容、健身、瑜伽、舞蹈、保健、育儿、艺术、家居、经济等领域,成功地为海内外出版机构策划和制作了大批时尚读物。

内容简介

本书阐述了多种冰品、冷饮、果蔬汁的制作方法,包括1000余幅步骤图,分步详解制作过程,并附带贴心实用的小贴士,不仅给人看得见的干净和新鲜,更给人随手搞定的简单与方便。营养无极限,健康源于天然!

图书目录

清爽饮品知多少2

蔬果汁制作技巧及饮用注意事项4

常见的制作器具和材料介绍6

做饮品达人,畅享健康好生活

part1 瘦身纤体

番茄柠檬汁38

猕猴桃胡萝卜汁39

橘香金笋除斑汁41

胡萝卜美颜汁42

黄瓜木瓜柠檬汁43

酸甜木瓜蜜汁45

番茄沙田柚汁46

梨子蜂蜜香柚汁47

石榴鲜果汁49

美容嫩肤

菠萝西瓜汁51

豆芽黄瓜汁52

雪梨莲藕汁53

花生牛奶芝麻汁55

苹果白菜汁56

苹果油菜汁57

西蓝花胡萝卜辣椒汁59

苹果香蕉梨汁60

苹果黄瓜汁61

番茄橘子汁63

西瓜柠檬汁64

香蕉苹果汁65

芹菜香蕉汁67

五色蔬果汁68

西瓜菠菜汁69

养发明目

柠檬酸奶汁71

胡萝卜酸奶汁72

红豆香蕉酸奶汁73

南瓜牛奶汁75

甜橙酸奶汁76

香蕉木瓜酸奶汁77

猕猴桃甜橙柠檬汁79

清除热毒通顺肠道

西瓜香蕉蜜汁81

蜂蜜牛奶果汁82

甘蔗番茄汁83

清爽橙蜜汁85

猕猴桃梨汁86

黄椒生姜汁87

菠萝果茶汁88

圆白菜蜜瓜汁89

和胃健脾护肝润肺

甘薯牛奶汁91

强肝蔬果汁92

姜橘土豆汁93

木瓜哈密瓜汁95

香蕉红枣牛奶汁96

可乐猕猴桃汁97

甘薯苹果牛奶99

橙子蜜汁100

木瓜牛奶蜜汁101

麦片木瓜奶昔103

哈密瓜酸奶汁104

菠菜橙汁105

芹菜圆白菜汁107

防病抗病增强免疫力

茄子番茄汁109

桃子石榴汁110