早餐365(详步图解版)

早餐365(详步图解版)
作 者: 张明亮
出版社: 吉林科学技术出版社
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标 签: 家常食谱
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《早餐365(详步图解版)》作者简介

内容简介

由张明亮主编的这本《早餐365》着重从健康和家常两方面入手,面向普通家庭,以市场为“风向标”,其选用的原料取材方便,制作过程简单易行,可使您快速掌握各项精要,烹饪出色、香、味、形俱全,且营养健康的家常菜肴。本书用精准简捷的文字和精美的图片,为您解读健康和饮食方面的疑惑,使您茅塞顿开,轻松达到健康和营养的目的。本书以清新亮丽的分解图片为主,辅以简明扼要的文字说明,不论是娴熟的烹饪高手,还是初涉厨事的年轻人,都能以字导视,按图操作,快速掌握菜肴制作的原理和精髓,真正体验到烹饪带来的乐趣。全书共分9个部分,内容包括:营养早餐概说、粥品、包子、饺子、米饭、面条、面点、小菜、饮品。

图书目录

早餐365

我家响营养早餐

世界各地的早餐

早餐之四种营养成分

早餐之五项注意

不吃早餐七大危害

五种早餐不科学

有些人不吃早餐更健康

美味早餐的必备帮手

早餐中不妨加些蜂蜜

不同人群的营养早餐

五味早餐与健康

早餐之四种类型

早餐奶算不算牛奶

早餐之三杯水

没吃早餐之补救方法

早餐之误区

粥品

……

包子

饺子

米饭

面条

面点

小菜

饮品