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第 一部分 基本原理
第 1 章 情绪理论 2
行动倾向、信息及表达 3
对治疗应用的启发5
情绪类型9
情绪的模式过程12
情绪改变的原则20
与情绪工作的两个阶段 20
第 2 章 情绪改变的研究 26
情绪的激活和表达27
过程 - 疗效研究 29
对治疗师处理过程的研究 41
情绪转化情绪42
第 3 章 改变的旅程——用情绪转化情绪 46
改变的模型47
拓展情绪回应的范围49
情绪变化的途径和治疗顺序 55
新情绪，新的自我组织 58
记忆重组62
治疗谈话逐字稿64
第 4 章 情绪聚焦疗法的核心技能80
知道是否应该在治疗过程中表露情绪 81
能够与所有类型的情绪在一起 88
了解情绪表达的习惯94
担负起社会变革的角色 99
第二部分 抵达情绪
第 5 章 共情同调 106
疗愈性的在场感109
同调的经验111
同调的效果112
共情和影响共情同调的技能 114
个案概念化131
第 6 章 身体聚焦：当言语力不能及时135
将注意力引导到此时此刻的体验上136
对体验程度的测量144
针对情绪唤醒和情绪表达的工作145
评估来访者情绪唤起148
练习在身体层面工作：观察非言语行为151
第 7 章 自我打断 154
情绪失语155
教给来访者情绪语言157
主动的自我打断160
帮助来访者看见自己如何自我打断161
处理自我打断：治疗上的注意事项 174
了解打断的影响：有限的情绪体验178
第 8 章 疏通自我打断 183
克服情绪自我打断：构成因子 184
理解未解决的情绪自我打断的组成部分192
使用双椅活现进行干预 193
帮助来访者获得耐受被打断情绪的能力198
咽下悲伤：不再打断愤怒和悲伤 201
第三部分 离开痛苦情绪
第 9 章 处理需求 216
什么是需求217
来访者的需求理应得到满足 225
治疗案例229
第 10 章 在当下重新体验过去241
情景记忆、自传式记忆和语义记忆 241
陈述性记忆与程序性记忆 244
记忆重组247
疗愈受伤的小孩251
“退回童年”工作的指导原则261
通向过去的桥梁270
第 11 章 情绪调节 278
建立自我安抚的能力280
处理情绪失调问题284
发展情绪调节技能288
在情绪自动生成的层面调节情绪 293
进入治疗的情绪调节阶段：一个案例描述 305
第 12 章 叙事与情绪308
理解情绪与叙事的关系 309
让主观经验服务于探索和改变 311
叙事建构工作313
识别情绪叙事的标记318
展望未来 心理治疗的整合取向23
