| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第一章 风格
成熟女性应该具有怎样的风格
时尚典范
时尚杀手
塑造风格
第二章 时尚之灾
灾难之一——裸露:你怎么敢如此暴露
灾难之二——潮流
第三章 走向成熟
外衣下的秘密
驾驭你的外衣
第四章 成熟女性的时尚秘密
鞋之情结
充满魅力的双腿
要搭配好袜子
手包
腰带
颈部饰物
手套
珠宝玉石
纽扣的加减原则
眼镜
皇后的帽子
希拉里的禁忌
男性化的装束
第二部分 美丽
第五章 头发
狮子狗和头盔
理想的发型师
美发工具
灰发
初学染发
浓密的头发
稀疏的头发
难缠的毛发
假发
第六章 皮肤
摒除不良习惯
快速修复
色斑和胎记
肿块、淤血和伤口
瓶瓶罐罐
粉刺
协调一致
美容注射器的承诺
高科技打造的脸庞
去繁就简
快速瘦身
牙齿
未经修饰的指(趾)甲
第七章 化妆
化妆品
如何取舍化妆品
精心装扮的女人
遮瑕用品
戴上眼镜进行检查
白天和晚上的妆容
成熟女性的化妆 计
免费赠品
稀疏的眉毛
染眉
睫毛膏的替代品
是否需要文身
女人香
成熟女性的美丽保养目标
第三部分 魅力修炼的其他方面
第八章 思想
心态
时尚思维
新的开始
清除垃圾
思维训练
小锦囊
无聊的谈话
怨天尤人铺就下坡路
我的路
第九章 朋友和家庭
期望
瞻前顾后的高墙
多层三明治般的家庭 __
接受与选择
红眼朋友
年轻男性
身边的机会
适当的改变
第十章 健康饮食
40岁的身体需要细心呵护
新陈代谢减慢之后的饮食调整
美食侦探
鸡尾酒
咖啡时间
外出就餐
答案
减肥药
第十一章 运动
心态
运动计划
旅途中
私人教练
改变习惯
第十二章 健康
关注自身健康
餐桌上不要谈论身体功能
挺直的背部
塑形
药箱
第十三章 像成熟女性那样生活
我的偶像
自我完善之旅