乒乓球运动常见损伤的预防及治疗

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随着世界乒乓球整体水平的不断发展和乒乓球竞赛规则的不断变化，乒乓球运动的训练强度和训练难度也不断增加。艰苦的专项训练带来了闪光的成绩，同时也带来了运动损伤的风险。《BR》本书从乒乓球的项目特征着手，为大家分析了乒乓球运动中可能发生的损伤类型及原因，用大量的篇幅详细地介绍了运动损伤预康复的理念以及预防损伤的措施和方法，介绍了乒乓球运动损伤的康复措施和具体方式，旨在将功能性运动康复体系融入日常的训练和运动中，积极有效地改善功能、预防损伤。本书引入当今世界先进的康复理念，认为损伤康复需要尽早地进行，鼓励损伤者积极主动地康复，并根据实际情况制定详细的损伤评估、诊断以及分阶段的康复计划。