曹程良杨氏太极拳三十九式

暂缺《曹程良杨氏太极拳三十九式》作者简介

余之幼嗜武，历数寒暑更迭，迨五十多年，朝夕研摩，届不惑之岁，方始领解太极拳之妙用。年来太极拳盛行于世，传统杨氏八十五式太极拳为众风靡，时代节奏日新，白领群体起作无定，筋力疲倦，顿萃比比，无暇体察顾已。今春，余冒昧不佞，籍摹传统杨氏八十五式太极拳，数提精炼架式，编著“杨氏三十九式太极拳”，主旨抱宗守祖，删繁就简，学者得此，足以自修矣。意在防身御侮，祛病健体之用。庶有志于此者，可按图摹仿，由浅入深、由简入繁、久而久之，自能豁然贯通，以静制动、以柔克刚、以慢盖快、以弱胜强，自然大功告成。太极拳在武术中地位，世有定评，其博大精深处，非此编著备载，未能阐发万一，借此乃为学者躔接而已，尚希海内方家不吝指教，以匡不逮。