| 作 者： | 王俊华 |
| 出版社： | 中国法制出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
第一章 想好好沟通却做不到——觉察你的应对姿态__1
讨好要不来真的亲密__2
打破互动的恶性循环__14
直接表达具体的需求__27
做家族问题的终结者__39
|咨询师解读|
亲密关系中求生存的应对姿态__53
1 萨提亚模式四种求生存的应对姿态__53
2 萨提亚模式的一致性__64
第二章 忍不住发脾气使性子——学会做情绪的主人__67
为自己的情绪负责__68
让自己在内心长大__78
相信爱才有真的爱__92
|咨询师解读|
亲密关系中的情绪管理__105
1 了解情绪的来源__105
2 与情绪和解的步骤__110
3 陪伴情绪的几种方法__112
第三章 我们难免作茧自缚——突破你的限制性信念__115
别让评判挡在中间__116
再度拥有你的人生__129
委曲求不来真的全__142
带着勇气走向亲密__155
你当然也值得被爱__169
|咨询师解读|
亲密关系中观点、信念的影响及松动__183
1 观点、信念影响亲密关系__183
2 限制性观点、信念的特点__186
3 将规条转化成生活指引__189
第四章 总是感到不满意——调整你的高期待__193
做自己的灵魂伴侣__194
不要求他和你一样__206
礼物的背后都是爱__220
|咨询师解读|
亲密关系中的期待与调整__228
1 三种不同的期待__228
2 高期待毁掉亲密关系__229
3 萨提亚模式处理期待的方式__231
4 亲密关系中的差异问题__234
第五章 家庭里关系交错——亲密关系是主线__239
和父母既亲密又有界限__240
婚姻幸福孩子才幸福__253
|咨询师解读|
亲密关系在家庭中的重要地位__268
1 家庭中各种关系相互影响__268
2 亲密关系是支配性的关系__269
3 好的家庭关系既亲密又有界限__272
致 谢__275
附 录__278
