职场心理调解手册

职场心理调解手册
作 者: 张伟 齐蕊
出版社: 中国经济出版社
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标 签: 职场人际/职场智慧
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《职场心理调解手册》作者简介

内容简介

心理健康问题不是少数人的问题,而是每一个职场人士都必须面对的现实。心理问题只要积极面对,主动调节,一切都会回归平静自然。《职场心理调节手册》既讲述了客观存在的各种心理压力和表现,更指明了心理调节的实用方法,适用于每一位职场人士和管理者。

图书目录

上编 职场心理危机预警与企业心理健康管理

第一章 红色警戒:现代职场人士心理健康状况大调查

第一节 “富士康事件”:敲响职场心理问题的警钟

职场心理健康小故事:学会在绝望中发现人生的草莓

第二节 “过劳死”与职场中的不能承受之重

职场心理健康小贴士:“过劳死”十大警惕信号

职场心理健康小贴士:学会积极休息

第三节 “中年危机”缠上“工龄五年”的年轻人

第四节 现代职场人士心理健康状况调查

第五节 健康“心”概念:“亚健康”的潜伏

职场心理健康小贴士:为内心驱动力输氧

第二章 揭开职场心理危机的面纱

第一节 认识心理压力

第二节 职场人士的心理危机潜伏在何处

第三节 职场男性的压力

实战宝典:职场男性的心理诘适

第四节 职场女白领的压力

实战宝典:职场女性心理调适技巧

第五节 职场新人的压力上编 职场心理危机预警与企业心理健康管理

第一章 红色警戒:现代职场人士心理健康状况大调查

第一节 “富士康事件”:敲响职场心理问题的警钟

职场心理健康小故事:学会在绝望中发现人生的草莓

第二节 “过劳死”与职场中的不能承受之重

职场房理健康小贴士:“过劳死”十大警惕信号

职场心理健康小贴士:学会积极休息

第三节 “中年危机”缠上“工龄五年”的年轻人

第四节 现代职场人士心理健康状况调查

第五节 健瘰“心”概念:“亚健康”的潜伏

职场心理健康小贴士:为内心驱动力输氧

第二章 揭开职场心理危机的面纱

第一节 认识心理压力

第二节 职场人士的心理危机潜伏在何处

第三节 职场男性的压力

实战宝典:职场男性的心理调适

第四节 职场女白领的压力

实战宝典:职场女性心理调适技巧

第五节 职场新人的压力

……附录一 职场人士心理调节箴言录

附录二 职业心理测试

附录三 抑郁症测试

附录四 焦虑症测试