| 作 者： | 于苗 |
| 出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 美容护肤 时尚/美妆 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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护肤篇
第一章 美肌从了解肌肤开始
你真的了解你的肌肤吗
掌控自身肤质
一、不同肤质的肌肤护理法
二、问题肌肤护理法
第二章 再懒也要坚持做好基础护理
彻底卸妆是护肤的根本
一、看看这些卸妆产品
二、局部卸妆
清洁，还原娇嫩肌肤
一、脸部清洁分步全图解
二、早、午、晚的基础护理
做好全面防晒
一、认识紫外线
二、认识防晒霜的参数指标
三、防晒霜的正确使用技巧
四、不同肤质与场合的防晒要点
五、走出误区的防晒正解
六、晒后急救伤害不停留
夜晚是修护肌肤的好时光
一、深入式掌握滋润晚霜
二、涂抹晚霜，深度修复
三、3分钟暖肌术
摒弃那些致命的美容细节
一、用热水和工具洗脸
二、不使用防晒用品
三、长期用功能性护肤品
四、化妆品从不更换
五、过度美白
六、忽视运动后的护肤
七、生活清洁品的侵害
第三章 对抗问题肌肤
对抗松弛
一、测一测皮肤的松弛度
二、紧致皮肤的有效成分
三、有效改善松弛的美容技巧
四、紧致肌肤的穴位按摩
五、抗老化的护肤技巧
六、重塑脸部轮廓的提拉按摩
淡化色斑
一、抓住促成色斑的元凶
二、淡斑精华护理
三、神奇彩妆巧遮斑
四、从体内保养对抗色斑
五、艾灸淡斑
赶走痘痘
一、认清痘痘的真面目
二、了解成人痘的形成因素
三、抗痘、祛痘的应急护理技巧
四、改善毛孔堵塞的穴位按摩
五、食疗战痘
告别黯沉
一、健康的美白成分
二、美白肌基础养护
三、7步提升美白力
四、持久美白
五、生理期美白法
掌控油质
一、全面解析有效控油成分
二、无油无忧，控油要点
三、测一测肌肤的油脂指数
四、控油要对号入座
五、对症控油
六、按“轻重”控油更有效
细致毛孔
一、测试你的毛孔
二、粗大毛孔的主要成因
三、了解毛孔的类型
四、有效管理毛孔
敏感肌肤护肤攻略
一、测一测皮肤的敏感程度
二、敏感肌肤的主要类型
三、抗敏感的正确技巧
四、敏感肌肤的保养技巧
去除红血丝
一、红血丝产生的原因
二、缓解红血丝的护理要点
三、红血丝肌肤养护法
……
化妆篇
