| 作 者： | 张宇莉 |
| 出版社： | 中国中医药出版社 |
| 丛编项： | |
| 版权说明： | 本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书 |
| 标 签： | 内科学 血液内科 医学 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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第1章 病魔缠身的岁月
最初的症状和确诊
病情的进一步发展
我瘫痪了
不停歇地犯病
不断加重的病情
彻底绝望
第2章 命运大反转--经历奇迹
蝴蝶效应
病因让我完全震惊
一个月内经历的神奇变化
神奇在继续
第3章 亲历药物治疗的利与弊
贯穿全程的激素疗法
免疫抑制剂
注射丙种球蛋白
干扰素治疗
对症治疗及其副作用
中医治疗
第4章 对水的重新认识
水之特性
人离不开水
人体的储水系统和干渴管理机制
水代谢过程
水对于维持细胞的正常功能十分重要
中医对津液的认识
重新认识水的重要作用
了解各种饮用水
成为好水的条件
用简单的方法改善水质
水盐平衡法使用的水
关于水的疑问
第5章 重新认识盐
水盐平衡法使用的盐
食用盐的种类
市场中常见的食用盐品种
精制盐与天然粗盐的差别
粗盐的本质
粗盐中的矿物质
矿物质在人体中的重要功能
粗盐中主要矿物质元素在人体中的作用
及对健康的影响
矿物质与维生素的关系
矿物质之间及与其他营养素间的关系
矿物质的摄取和吸收
盐与高血压
盐与腌渍食品
正确使用盐
重新认识盐的重要作用
第6章 水盐平衡法
水盐平衡法的具体方法
水盐平衡法可能的适应证
水盐平衡法中水的计量
不同的人对水的需求不同
水盐平衡法中盐的用量
水盐平衡法的疗程
水盐平衡法的注意事项
水盐平衡法与中、西医理论
第7章 对茶、咖啡和酒等饮品的重新认识
与茶的缘分
全面了解茶和咖啡
对酒多一点认识
一点点推测
第8章 水盐平衡法对多种疾病的效果
原发性高血压病
高脂血症
糖尿病
痛风
单纯性肥胖
冠心病心绞痛
中风
变态反应性疾病
自身免疫性疾病
抑郁症
疼痛
肾结石
便秘
第9章 辅助水盐平衡法的合理膳食
我的食谱
膳食的重要性
人类的杂食特性
人体需要的营养物质
多发性硬化患者的饮食
第10章 我的锻炼康复之路
窘迫的老鼠
要康复先要自理
适合自己的运动方案是走上康复之路的正途
好处多多的肌肉锻炼
制订适合自己的运动方案
重返游泳池
挑战自由泳
体育锻炼让我变得充实和快乐
第11章 我算是减肥成功吗？
减肥就要抓住关键
中年肥胖的原因
增加肌肉量的好处
减肥的另一个有效手段
增肥是吃肥肉的结果？
减肥不可忽视的细节
有关节食减肥
专注是种力量
第12章 水盐平衡态的养生之道
何为平衡态？
水盐平衡态养生法
健康地长寿也许不是梦
后记
