青少年营养计划

青少年营养计划
作 者: 杨国浩 李瑜
出版社: 中国医药科技出版社
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作者简介

暂缺《青少年营养计划》作者简介

内容简介

身体素质极大地影响着孩子的未来,而决定孩子身体素质的关键又是 什么呢?这就在饮食营养 上。给孩子提供足够他们身体成长发育所需要的营养,让他们韵身体素质 达到最好状态,这是每个父 母都不能忽视的重要问题。杨国浩等主编的《青少年营养计划》涉及多种营养食物,提供了实用 的营养饮食。希望家长能从《青少年营养计划》中,获得比较科学、全面 的 营养知识,给孩子提供合理的营养,预防孩子出癌营养不良和营莽过剩, 维护好孩子的健康。

图书目录

第一章 青少年营养原则及评价

 青少年的营养原则

 青少年的营养评价

第二章 青少年生理、心理特点及营养需求  青少年的生理特点  青少年的心理特点  青少年的营养需求——营养健康六大“护卫” 第三章 青少年饮食与健康  让孩子变得更聪明——饮食与健脑  给孩子一个高挑的身材——饮食与身高  睡出健康来——饮食与睡眠  擦亮孩子的心灵窗口——饮食与视畟

第四章 青少年不同时期的营养方案

第五章 青少年常见疾病食疗防治