爱的五种能力:爱情与婚姻中的情商课

爱的五种能力:爱情与婚姻中的情商课
作 者: 赵永久
出版社: 中国华侨出版社
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标 签: 婚姻 两性关系
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  赵永久,知名情感教练。被《心理月刊》称为“中国首席情感教练”,北京心灵智慧婚恋培训机构创始人,浙江卫视等多家卫视特邀情感嘉宾。2008年起在北京、广州等地讲授《爱的能力》课程,好评如潮。有情感问题?@我一下新浪微博:@情感教练赵永久(http://weibo.com/zhaoyongjiu)

内容简介

爱情需要学习,婚姻需要练习。情感教练赵永久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种具体的能力,它们是——情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。本书结合真实案例详述爱的五种能力,帮助你重新认识爱,修复爱,拥有爱,传播爱。你有下列“不适症状”吗? 迟迟找不到合适的人 工作上得心应手,情感上不知所措全心全意付出,却得不到回报交往很久,对方迟迟不想结婚 很难沟通小三出现了,婚姻亮红灯婚姻里矛盾不断,离也不是,过也不是 ……如果有其中之一,那这本书就是你需要的。

图书目录

推荐

推荐2 爱情是一种能力

第一章

爱的能力,未曾学过的一堂课

 爱的五种能力是什么

 懂爱的人不讲“理”

 “爱”和“理”哪个更重要

 一个讲爱,一个讲理,鸡同鸭讲

爱情里既要愉快又要正确

第二章

管好情绪享受爱:情绪管理

 管理不好情绪,挽救不了婚姻

 情绪是潜意识的提示器

 爱自己需要第六感:情绪的觉察

 情绪管理方法之一:跟随心的指引

 情绪管理方法之二:穿越情绪按钮

 情绪管理方法之三:放下对和错

 情绪管理方法之四:保持客观

第三章

说出感觉容易爱:述情

 “喜怒不形于色”是爱情的天敌

 什么样的人拥有述情能力

 述情为爱你的人画出地图

 你的苦乐我可以懂:述情带来理解

 真实与准确:述情的两个基本功

第四章

善解人意才会爱:共情

 会共情,幸福才长久

 关注与认同:共情的两个基本功

 四步练成“共情高手”

第五章

全然接受是真爱:允许

 允许,让生活无烦恼

 求同存异:你必须允许有些人,有些事

 一辈子的功课:允许的修炼

第六章

智慧的爱让他变好:影响

 影响的奥秘:他会因你而变

 改变别人,从改变自己开始:影响的方法 后记

 己所欲,勿施于人