| 作 者： | 薇薇安 |
| 出版社： | 电子工业出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 减肥/瘦身 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
推荐序
自序
我是胖子吗？！
标准身材大检测
part 1 薇?安的减肥实验室
★ 我为什么要减肥？
胖女生的四大痛苦！
★ 纸片就是美？
当个曼妙的健康美女
★ 教主亲身示范！
史上最有效的瘦身法
★ 瘦身于无形之中！
不知不觉减肥法
★ 少错一步，多赢一回！
无效减肥法
★ 有效无效报你知！
网络传言减肥法大剖析
part 2 窈窕纤美人的饮食白皮书
★ 我为什么会变胖？
肥胖类型剖析
★ 胖还是瘦？
不可不知的幕后黑手～胰岛素
★ 瘦身饮食停看听！
美眉必读的食物红绿灯信息
★ 为什么总是瘦不下来？
薇薇安减肥急救教室
★ 食物也会伪装！
10大高热量陷阱
★ 为饮食把关！
食物热量大汇集
★ 身材哪里有问题？
局部窈窕急救篇
part 3 不流汗的Ｓ曲线健身房
★ 美眉看过来！
你拥有理想的体型及姿势吗？
★ 美人不流汗！
床上瘦身运动系列
★ 废物排出！
美人的淋巴按摩排毒法
★ 中医路路通！
简易穴位瘦身法
part 4 12星座减肥秘招大公开
★ 肌肉壮壮型的
牡羊座
★ 壮实饱满型的
金牛座
★ 忽胖忽瘦的
双子座
★ 福气福态的
巨蟹座
★ 腰腹肥肥的
狮子座
★ 压力肥胖的
处女座
★ 虚胖水肿的
天秤座
★ 下半身丰满的
天蝎座
★ 大腿有份量的
射手座
★ 情绪让你胖的
摩羯座
★ 永远婴儿肥的
水瓶座
★ 恋爱一定瘦的
双鱼座
附录
★日常饮食和体重变化纪录表
