形体健美操100节

形体健美操100节
作　者： 毛海燕 周慧玲 丁宁改 冯凡摄影
出版社： 上海画报出版社
丛编项： 实用生活指导丛书
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标　签： 健美操
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《形体健美操100节》作者简介

内容简介

版权页题名：形体健美操。

图书目录

目录

一、做操注意事项

二、热身运动

三、形体健美运动

1、头颈运动

2、肩部运 动

3、胸背运动

4、腰部运动

5、腿部运动

6、臀部运动

7、腹部运动

四、放松运动