老年人失眠的中西医治疗

第1章 概述

　第一节 睡眠与失眠

　第二节 睡眠生理

　 一、睡眠分期

　 二、睡眠机理

　第三节 睡眠与健康

　第四节 老年人睡眠的特点

　第五节 重视老年人失眠

　第六节 中医学对失眠的认识

第2章 诊断、治则与治法

　第一节 老年人失眠的诊断

　 一、睡眠史

　 二、内科病史

　 三、精神疾病史

　 四、药物史

　第二节 老年人失眠的治疗原则

　 一、综合治疗

　 二、病因治疗

　 三、注意药物治疗的安全性和副作用

　 四、改善睡眠，提高老年人的生活质量

　第三节 老年人失眠的调治原则

　 一、寻找原因

　 二、治疗原发疾病

　 三、注意老年抑郁症

　 四、注意心理平衡的调适

　 五、重视打盹“充电”的重要性

　 六、合理服用镇静催眠药

　 七、家人如何看护

　 八、中医中药调治

　 九、食疗及单验方和其他疗法

第3章 老年人失眠的现代医学治疗

　第一节 现代医学治疗概况

　 一、查明原因，采用针对性措施

　 二、注意睡眠生理并养成良好习惯

　 三、心理治疗

　 四、药物治疗

　第二节 老年人失眠的心理治疗

　 一、支持性心理治疗

　 二、认知治疗

　第三节 老年人失眠的药物治疗

　 一、催眠药的发展

　 二、催眠药的作用

　 三、催眠药的应用

　 四、禁忌证

　 五、催眠药的副作用

　 六、催眠药成瘾的处理

　 七、催眠药的分类

第4章 老年人失眠的中医药治疗

　第一节 病因病机

　第二节 中医辨证

　 一、辨证要点

　 二、辨证论治

　 三、服用中药的注意事项

　第三节 丸剂疗法

　 一、疗法简介

　 二、临床应用

　 三、注意事项

　第四节 散剂疗法

　 一、疗法简介

　 二、临床应用

　 三、注意事项

　第五节 膏滋药疗法

　 一、疗法简介

　 二、临床应用

　 三、注意事项

　第六节 针灸疗法

　 一、体针疗法

　 二、鼻针疗法

　 三、耳针疗法

　 四、耳穴贴膏疗法

　 五、耳压疗法

　 六、皮内针疗法

　 七、七星针疗法

　 八、脉冲电针疗法

　 九、声电针疗法

　 十、激光针疗法

　 十一、直流电药离子导入疗法

　 十二、水针疗法

　 十三、穴位埋线疗法

　 十四、拔罐疗法

　第七节 推拿疗法

　 一、疗法简介

　 二、临床应用

　 三、注意事项

　第八节 气功疗法

　 一、疗法简介

　 二、临床应用

　 三、注意事项

　第九节 药熨疗法

　 一、疗法简介

　 二、临床应用

　 三、注意事项

　第十节 敷贴疗法

　 一、疗法简介

　 二、临床应用

　 三、注意事项

　第十一节 敷脐疗法

　 一、疗法简介

　 二、临床应用

　 三、注意事项

　第十二节 刮痧疗法

　 一、疗法简介

　 二、临床应用

　 三、注意事项

　第十三节 药枕疗法

第5章 治疗失眠的常用中药

　第一节 酸枣仁

　 一、酸枣仁的药用历史

　 二、酸枣仁的功用

　 三、现代研究

　第二节 柏子仁

　 一、柏子仁的药用历史

　 二、柏子仁的功用

　 三、现代研究

　第三节 菌灵芝

　 一、菌灵芝的药用历史

　 二、菌灵芝的功用

　 三、现代研究

　第四节 夜交藤

　 一、夜交藤的药用历史

　 二、夜交藤的功用

　 三、现代研究

　第五节 合欢皮

　 一、合欢皮的药用历史

　 二、合欢皮的功用

　 三、现代研究

　第六节 合欢花

　 一、合欢花的药用历史

　 二、合欢花的功用

　 三、现代研究

　第七节 远志

　 一、远志的药用历史

　 二、远志的功用

　 三、现代研究

　第八节 缬草

　 一、缬草的药用历史

　 二、缬草的功用

　 三、现代研究

　第九节 松针

　 一、松针的药用历史

　 二、松针的功用

　 三、现代研究

　第十节 含羞草

　 一、含羞草的药用历史

　 二、含羞草的功用

　 三、现代研究

　第十一节 朱砂

　 一、朱砂的药用历史

　 二、朱砂的功用

　 三、现代研究

　第十二节 琥珀

　 一、琥珀的药用历史

　 二、琥珀的功用

　 三、现代研究

　第十三节 珍珠

　 一、珍珠的药用历史

　 二、珍珠的功用

　 三、现代研究

第6章 老年人失眠的其他疗法

　第一节 自然疗法

　 一、日光浴

　 二、森林浴

　 三、泉水浴

　第二节 沐浴疗法

　第三节 田园疗法

　第四节 洞穴疗法

　第五节 娱乐疗法

　第六节 风筝疗法

　第七节 气候环境的选择

　第八节 选择运动疗法时的注意事项

第7章 治疗失眠的单方验方

第8章 老年人失眠的食疗方

　第一节 食疗概述

　第二节 食疗要点

　第三节 食疗分类

　 一、有助于入眠的食物

　 二、药膳疗法

　 三、药饭疗法 

　 四、药粥疗法

　 五、药茶(饮)疗法 

　 六、药酒疗法

　 七、药糖疗法

第9章 失眠的预防与调护

　第一节 失眠的预防

　 一、改善睡眠环境

　 二、饮食与睡眠

　 三、掌握良好的睡眠方法

　 四、清心寡欲，随遇而安

　 五、重视打盹，时时“充电"

　 六、养成良好的睡眠习惯

　 七、几种国外的简单助眠方法

　第二节 失眠的调护

　 一、失眠症的中医调护

　 二、离退休后失眠的调护

　 三、“恐病症”造成失眠的调护

　 四、冠心病导致失眠的调护

　 五、高血压病伴发失眠的调护

六、宿便与便秘引起失眠的调护

参考文献