作者简介
作者布莱恩特·约翰逊（Bryant Johnson）有二十年私人教练经验，被美国运动委员会（ACE）认证为私人教练，被国际运动教练协会（ISCA）认证为大师级教练，被美国军方认证为健身教练大师。从 1999年开始训练鲁斯·巴德·金斯伯格法官。他的训练对象中有许多联邦法院大法官、法官、律师和书记员。曾在世界各地训练军事和文职人员。毕业于格兰瑟姆大学和德弗里大学，现居住于华盛顿特区。 插画帕特里克·威尔什（Patrick Welsh）插画师。注重细节，拥有二十年从业经验。 译者黄月媒体人，播客主播，译者，插画师。 审校国家体育总局运动医学研究所体育医院康复师。
