名医解惑 高脂血症

小 引 请为健康预留15 分钟

1 哪些人是高脂血症的高危人群？/ 1

2 如何判断是否已经患上了高脂血症？/ 2

3 高脂血症是如何分类的？/ 3

4 针对高脂血症，应该采取哪种治疗手段？/ 3

5 本书使用方法/ 4

第一章 揭开高脂血症的神秘面纱

1 什么是血脂？/ 5

2 什么是总胆固醇？它对人体有哪些作用和影响？/ 6

3 什么是甘油三酯？它对人体有哪些作用和影响？/ 7

4 什么是高密度脂蛋白？为什么又称为“好脂蛋白”？/ 8

5 什么是低密度脂蛋白？为什么又称为“坏脂蛋白”？/ 8

6 高脂血症有几种类型？/ 9

7 原发性高脂血症是怎么回事？/ 9

8 继发性高脂血症有什么原因？/ 10

9 高脂血症会对血管产生什么影响？/ 10

10 血脂过高还有什么害处？/ 11

11 高脂血症容易复发吗？/ 11

12 高脂血症会遗传吗？/ 12

第二章 远离高脂血症的预防措施

1 高脂血症可以预防吗？/ 13

2 如何有效预防高脂血症的发生？/ 13

3 哪些人属于高脂血症易感人群？/ 14

4 为什么肥胖的人容易血脂高？/ 14

5 为什么中老年人容易血脂高？/ 15

6 为什么绝经后妇女容易血脂高？/ 15

7 为什么长期吸烟、酗酒、不爱运动的人容易血脂高？/ 15

8 为什么情绪变化容易血脂高？/ 16

9 什么药物可以升高血脂？/ 16

10 高血压与高脂血症有什么关系？/ 16

11 冠心病与高脂血症有什么关系？/ 17

12 肝脏疾病与高脂血症有什么关系？/ 17

13 肾脏疾病与高脂血症有什么关系？/ 17

14 糖尿病与高脂血症有什么关系？/ 17

15 痛风与高脂血症有什么关系？/ 18

16 甲状腺功能减低与高脂血症有什么关系？/ 18

17 如何对高脂血症易感人群进行食疗？/ 18

18 哪些烹饪方法适合高脂血症易感人群？/ 19

19 高脂血症易感人群应选择何种运动？/ 20

20 高脂血症易感人群还应注意哪些事项？/ 21

第三章 高脂血症患者就诊前的必备功课

1 去医院就诊之前，是否需要进行准备？/ 23

2 去医院就诊前应该具体做什么准备？/ 24

3 去门诊看病需要带上哪些东西？/ 24

4 如果要去住院，需要带上哪些东西？/ 25

5 做血脂检查前应如何准备？/ 25

6 如何读懂血脂化验单？/ 26

7 血脂化验单除以上四项，还有什么？/ 26

8 血脂化验单各项指标的正常值是多少？/ 27

9 血脂是越低越好吗？/ 27

10 其他检查有什么意义？/ 28

11 血、尿常规有什么意义？/ 28

12 血生化检查有什么意义？/ 28

13 心电图检查有什么意义？/ 29

14 心脏彩色超声检查有什么意义？/ 30

15 腹部B 超检查有什么意义？/ 30

16 血管彩色多普勒超声检查有什么意义？/ 30

17 发现患有高脂血症后，应该采取哪些治疗方法？/ 30

18 高脂血症是否需要住院治疗？/ 31

第四章 高脂血症的饮食运动治疗措施

1 高脂血症是“富贵病”吗？还有哪些疾病是“富贵病”？/ 32

2 饮食治疗对高脂血症患者有意义吗？/ 32

3 高脂血症患者的饮食治疗包括哪些内容？/ 33

4 高脂血症患者为什么要减少脂肪摄入？/ 33

5 高脂血症患者如何减少胆固醇的摄入？/ 34

6 高脂血症患者为什么要减少碳水化合物的摄入？/ 35

7 高脂血症患者为什么要减少钠盐的摄入？/ 35

8 高脂血症患者为什么要戒烟？/ 36

9 高脂血症患者为什么要减少酒的摄入？/ 37

10 高脂血症患者为什么要摄入充足的蛋白质？/ 37

11 哪些常见的蔬菜具有降脂作用？/ 38

12 哪些常见的主食具有降脂作用？/ 40

13 哪些常见的水果具有降脂作用？/ 41

14 茶叶能辅助降脂吗？/ 41

15 如何判断体重是否标准？/ 42

16 运动疗法对于治疗高脂血症有意义吗？/ 42

17 运动疗法适合于所有的高脂血症患者吗？/ 43

18 高脂血症患者在哪些情况下需要禁止运动？/ 43

19 哪些情况下高脂血症患者应该减少运动量？/ 44

20 确定运动方式的基本步骤是什么？/ 45

21 如何选择运动种类？/ 45

22 如何确定运动量？/ 46

23 如何判断运动量是否合适？/ 47

24 如何对自己的运动效果进行评价和调整？/ 48

25 运动的频率多少为宜？/ 49

26 一天中哪个时间段最适合运动？/ 49

27 运动之前需要做的准备工作有哪些？/ 49

28 运动后要注意什么？/ 50

29 体型肥胖者运动减体重的速度多少合适？/ 51

第五章 高脂血症的中医治疗措施

1 古代中医如何解释血脂？/ 52

2 中医如何解释高脂血症的发生？/ 53

3 中医如何解释高脂血症的病因？/ 53

4 中医认为高脂血症与五脏有什么关系？/ 54

5 心与高脂血症有什么关系？/ 54

6 如何从心论治高脂血症？/ 55

7 肝与高脂血症有什么关系？/ 55

8 如何从肝论治高脂血症？/ 56

9 脾与高脂血症有什么关系？/ 57

10 如何从脾论治高脂血症？/ 57

11 肾与高脂血症有什么关系？/ 58

12 如何从肾论治高脂血症？/ 58

13 中医针对高脂血症有哪些治疗办法？/ 59

14 高脂血症患者应该如何进行生活调理？/ 59

15 高脂血症患者应该如何进行运动调理？/ 60

16 中医如何对高脂血症患者进行辨证论治？/ 62

17 对于高脂血症气滞血瘀证，中医如何辨证论治？/ 62

18 对于高脂血症痰浊中阻证，中医如何辨证论治？/ 62

19 对于高脂血症肝肾阴虚证，中医如何辨证论治？/ 63

20 对于高脂血症脾肾阳虚证，中医如何辨证论治？/ 63

21 高脂血症肝郁脾虚证，中医如何辨证论治？/ 63

22 常用的治疗高脂血症的中成药物有哪些？/ 64

23 针灸能够治疗高脂血症吗？/ 66

24 什么是体针刺穴法？/ 66

25 医生在进行体针刺穴之前，需要做哪些准备工作？/ 66

26 针灸医生如何安排患者摆好体位？/ 67

27 针灸医生为什么重视消毒？/ 67

28 针灸医生如何进行消毒？/ 67

29 针刺治疗是针灸医生将针具刺入穴位就行了吗？/ 68

30 对高脂血症患者进行针灸降脂治疗，常用的穴位有哪些？/ 68

31 耳豆压穴法治疗高脂血症应该如何操作？/ 71

32 灸法治疗高脂血症应该如何操作？/ 71

33 按摩治疗高脂血症应该如何操作？/ 71

第六章 高脂血症的西医治疗措施

1 西医对高脂血症的治疗原则是什么？/ 72

2 为什么有的高脂血症患者需要接受药物治疗？/ 73

3 治疗高脂血症的西药有几类？/ 74

4 什么是烟酸类降脂药？/ 74

5 烟酸类降脂药包括哪些药物？/ 75

6 什么是贝特类降脂药？/ 76

7 贝特类降脂药包括哪些药？/ 76

8 氯贝丁酯类降脂药包括哪些药？/ 77

9 什么是鱼油制剂？/ 77

10 什么是他汀类降脂药？/ 78

11 使用他汀类降脂药要注意什么？/ 78

12 他汀类降脂药包括哪些药？/ 79

13 什么是亚油酸？/ 80

14 什么是胆酸螯合剂？/ 80

15 什么是胆固醇吸收抑制剂？/ 81

16 临床医生如何挑选降脂药物？/ 81

17 哪些人不适合采用降脂治疗？/ 82

18 手术治疗对高脂血症患者有意义吗？/ 83

19 洗血脂治疗对高脂血症患者有意义吗？/ 83

20 基因治疗对高脂血症患者有意义吗？/ 83

第七章 高脂血症病友的抗病小札

1 小时候父母领着我上医院，如今我带着父母去医院做体检/ 86

2 夫妻共患难，齐心战病魔/ 88

3 “高脂爸爸”与“高脂妈妈”的烦恼/ 91

附 录 人体穴位图……94

参考文献……96