职业生涯规划（第三版）

第一单元 职业生涯规划导论

单元目标

单元活动

知识要点

一、职业生涯规划的概念

二、职业生涯规划的意义

三、职业生涯规划的必要性

四、职业生涯规划的步骤

案例选读

实践拓展

第二单元 兴趣探索

单元目标

单元活动

知识要点

一、什么是兴趣

二、兴趣与职业发展的关系

三、职业兴趣类型理论

四、更好地理解兴趣

案例选读

实践拓展

第三单元 性格探索

单元目标

单元活动

知识要点

一、性格的概念

二、性格与职业发展的关系

三、MBTI人格类型理论

四、MBTI与性格的匹配

五、更好地理解性格

六、性格与兴趣、能力、价值观的联结

案例选读

实践拓展

第四单元 技能探索

单元目标

单元活动

知识要点

一、能力的概念

二、能力与职业发展的关系

三、能力的分类

四、技能的分类

五、进一步了解自己的能力

六、更好地理解技能

案例选读

实践拓展

第五单元 价值观探索

单元目标

单元活动

知识要点

一、什么是价值观

二、价值观与职业发展的关系

三、价值观是可以变化的

四、职业锚理论

五、价值观的探索方法

六、更好地理解价值观

案例选读

实践拓展

第六单元 职业世界概述

单元目标

单元活动

知识要点

一、职业的内涵与发展历程

二、职业分类

三、职业资格

四、职业环境

案例选读

实践拓展

第七单元 目标职业世界探索

单元目标

单元活动

知识要点

一、职业世界的探索内容

二、探索职业世界的具体方法

案例选读

实践拓展

第八单元 职业生涯决策

单元目标

单元活动

知识要点

一、职业生涯决策的概念

二、决策风格

三、生涯决策相关理论

四、职业生涯决策方法

五、如何提升决策技能

六、制定目标与行动计划

案例选读

实践拓展

第九单元 求职信息与材料准备

单元目标

单元活动

知识要点

一、了解、搜集求职信息

二、求职信息的筛选与应用

三、如何撰写简历

四、求职信的写作

五、求职档案的建立

案例选读

实践拓展

第十单元 面试与面试技巧

单元目标

单元活动

知识要点

一、面试类型和主要内容

二、面试的应对技巧

三、职场礼仪

四、面试礼仪

案例选读

实践拓展

第十一单元 目标职业与能力提升

单元目标

单元活动

知识要点

一、目标职业与专业能力

二、如何提升专业能力

三、目标职业与通用能力

四、如何提升通用能力

案例选读

实践拓展

附录 职业生涯规划书

主要参考文献