超级记忆66天训练手册

超级记忆66天训练手册
作 者: 石伟华
出版社: 中国纺织出版社
丛编项:
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作者简介

  石伟华,脑力开发系列丛书作家,中国全脑培训金牌讲师,魔术师,催眠师,体验式拓展培训教练。从事全脑培训近十年,帮助近万名学员实现了自己考学考证的梦想。由于其风趣、幽默、神秘、既虐心又烧脑的讲课风格,被学员称为脑力开发相声课。 已经出版《一学就会的宫殿记忆法(图文版)》《七天学会思维导图》《我怎么没想到:提高逻辑推理能力的思维名题》等深受脑力运动爱好者喜爱的作品。

内容简介

为了提高记忆力,掌握精到的技术并进行刻意训练缺一不可。《超级记忆66天训练手册》将超级记忆术核心讲解融入66天的训练中,帮助你从多个方面和细节强化巩固所学技巧。需要注意的是,学习本书知识需要循序渐进,不要跳读,更需要落地练习。精神高度集中地进行大量重复的练习,并给予自己有效的反馈,坚持66天,你一定会升级大脑,真正提高记忆力。

图书目录

第一章 正式学习前的忠告  001

第二章 记忆术的基础  009

第1天 大脑的记忆模式  010

第2天 图像记忆初体验  017

第3天 一对一多组合方式联想  021

第4天 一次六个词组串联联想  023

第5天 12个词组串联联想  025

第6天 30个词组串联联想  027

第7天 必须掌握的密码之谐音法  029

第8天 抽象词谐音转图(一)  031

第9天 抽象词谐音转图(二)  032

第10天 必须掌握的密码之代替法  033

第11天 抽象词代替转图(一)  036

第12天 抽象词代替转图(二)  037

第13天 必须掌握的密码之数字编码  038

第14天 编码设计  044

第15天 编码串联及优化  046

第16天 数字记忆训练  048

第17天 读码训练  049

第18天 单桩单图像记忆  051

第19天 单桩双图像记忆  052

第20天 数字马拉松  053

第21天 快速数字记忆  054

第22天 神奇的房间  055

第23天 实景地点训练(一)  060

第24天 实景地点训练(二)  061

第25天 虚拟地点训练(一)  062

第26天 虚拟地点训练(二)  064

第27天 快速过桩训练  065

第28天 房间法升级版  066

第29天 不是房间胜似房间  072

第30天 抽象地点桩训练  074

第31天 做自己头脑的主人  076

第32天 阶段总结  078

第三章 记忆术的应用  079

第33天 古诗词的记忆  080

第34天 记忆《琵琶行》(上)  085

第35天 记忆《琵琶行》(下)  086

第36天 记忆《长恨歌》(上)  087

第37天 记忆《长恨歌》(下)  088

第38天 古诗文记忆练习  089

第39天 记忆《弟子规》  098

第40天 古汉语的记忆  100

第41天 古汉语训练(一)  108

第42天 古汉语训练(二)  109

第43天 记忆《道德经》(一)  110

第44天 记忆《道德经》(二)  111

第45天 英文单词的记忆  112

第46天 单词转化训练  123

第47天 谐音单词记忆  124

第48天 类比单词记忆  125

第49天 单词的快速突破与遗忘对策  126

第50天 单词串联记忆  132

第51天 房间法单词记忆  133

第52天 复习与整理  134

第53天 问答题的记忆  136

第54天 知识点拆分训练  143

第55天 知识点转图训练  144

第56天 与数字有关知识点的记忆  145

第57天 虚拟历史事件(一)  150

第58天 虚拟历史事件(二)  151

第59天 速记与数字相关知识  152

第60天 零散知识点的记忆  153

第61天 公式的记忆  157

第62天 数学公式记忆  164

第63天 选择题的记忆  165

第64天 散文杂文记忆  168

第65天 英文课文记忆  169

第66天 扑克记忆  170

后 记  172