| 作 者: | 舒建臣 |
| 出版社: | 湖南科学技术出版社 |
| 丛编项: | 图解功夫系列 |
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| 标 签: | 泰拳 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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一 泰拳概述
1.泰拳的形成和发展
2.泰拳的特点和作用
3.泰拳的比赛方法与要求
4.泰拳的比赛规矩
二 泰拳教学与训练
1.泰拳师与泰拳手
2.泰拳的教学与训练原则
3.泰拳的教学方法
4.泰拳的训练方法
5.泰拳的训练内容
6.职业泰拳手的训练方法和程序
7.泰拳运动中出现的损伤和防治
三 泰拳技法
1.泰拳基本动作
2.泰拳拳桩
3.泰拳步法
4.拳法技术
5.肘法技术
6.腿法技术
7.膝法技术
8.摔法技术
9.防守技术
10.泰拳战术
11.泰拳自由搏击