| 作 者： | 洪佳 |
| 出版社： | 中国三峡出版传媒有限公司 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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序一.十年，不变的美丽
序二.践行美丽
自序.皮肤像花儿一样
001第1章
一白遮百丑：让你白到发光的秘诀
01 干净无斑的白才是真的白 …002
02 排黄气，排浊气，亮成灯泡肌 …012
03 黑眼圈大作战 …020
030第2章
逆生长就是要嫩：嫩到滴水不是难事
01 毛孔粗大的烦恼 …031
02 补水润肤操让你的皮肤喝个“水饱”…040
049第3章
婴儿般的皮肤：让你的皮肤滑成牛奶肌
01 脂肪粒、毛周角化难解决 …050
02 痘痘、粉刺、闭口、黑头都是问题 …058
03 敏感肌肤如何改善 …068
076第4章
皮肤紧致是目标：紧成少女肌易如反掌
01 鱼尾纹会显老 …077
02 抬头纹怎么处理 …084
03 法令纹真讨厌 …091
04 川字纹要改善 …096
05 天鹅颈的真相 …101
06 木偶纹容易被忽视 …107
07 苹果肌要保护 …112
08 告别眼袋和浮肿 …118
09 再见，双下巴 …124
10 打造紧致小V 脸 …131
140第5章
全身皮肤好才是真的好：精致全身的秘诀
烦人的小肚腩 …141
美胸操让你做个“挺”美的女人 …148
暖宫保养操的益处 …154
麒麟臂也可以改善 …162
告别小象腿 …168
后记
