这样吃才安全

这样吃才安全
作 者: 钟凯
出版社: 中国工人出版社
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作者简介

  钟凯,科信食品与健康信息交流中心主任,中华预防医学会健康传播分会常委,中国食品科学技术学会青委会副主委,主要从事食品安全与营养公众教育和媒体沟通工作。

内容简介

本书由中国疾控中心牵头,并由钟凯博士主导编写的职工营养膳食科普读物,聚焦在职工对膳食健康的常识知识,全书共分为三个章节,食品安全常识、健康饮食方式和常见“有毒”食物,帮助人们了解日常饮食的误区,以及食材的功效。例如:吃野味有什么风险?吃烧焦的食物会致癌吗?隔夜食物到底能不能吃?虾的什么部位不能吃?用轻松的表达方式将30个小科普呈现出来,并搭配了手绘插图,形式新颖,便于职工阅读。这本安全饮食常识小书,为读者打开了解食品安全常识的一扇小窗,也是化解读者日常饮食焦虑的药方

图书目录

Chapter One 食品安全常识

003_ 1. 无糖饮料真的没有糖吗?

007_ 2. 蔬菜上的蓝色颗粒是什么?

011_ 3. 槟榔到底能不能吃?

015_ 4. 顶花带刺的黄瓜是打了避孕药?

019_ 5. 皮皮虾还能放心买吗?

023_ 6. 空心菜是最毒的蔬菜吗?

026_ 7. 养殖的三文鱼有毒吗?

032_ 8. 虾的什么部位不能吃?

036_ 9. 猪的什么部位不能吃?

040_ 10. 腐乳到底能不能吃?

045_ 11. 吃红肉会致癌吗?

Chapter Two 健康饮食方式

049_ 1. 冷藏的食物安全吗?

054_ 2. 菜板和筷子用久了会有黄曲霉毒素?

058_ 3. 隔夜食物到底能不能吃?

060_ 4. 变绿的蛋黄还能放心吃吗?

062_ 5. 吃烧焦的食物会致癌吗?

066_ 6. 吃田螺会感染寄生虫吗?

071_ 7. 吃野味有什么风险?

076_ 8. 吃海鲜会引发肝炎吗?

079_ 9. 夏天吃“苦”更养生?

082_ 10. 杨梅能放心吃吗?

085_ 11. 喝普洱茶会致癌吗?

089_ 12. 诺如病毒是什么?

Chapter Three 常见“有毒”食物

095_ 1. 吃黑木耳会中毒吗?

101_ 2. 吃甘蔗会导致中毒?

104_ 3. 野生蘑菇能吃吗?

110_ 4. 吃鱼胆会中毒吗?

113_ 5. 河豚有剧毒?

116_ 6. 吃野生蜂蜜能养生吗?

119_ 7. 吃香椿会致癌?