健康新活法：今年最流行的健康大礼包

健康新活法——原始人健康法

第一章健康是我们共同制造的幻想

班达海上风雨飘摇中的登陆艇

文明的偏见

没有“感谢”一词的社会

边跑边解手

“排除积便”的文化人类学

收集“粪便”

神采飞扬、表情活泼的孩子们

过敏症是文明病吗

承受自然淘汰，具有免疫力的人

生存下来

生存能力与经济富裕

大自然中人们的健康观

我们的“健康”真实吗

第二章 日本人的“家畜化”现象

超越“好”与“坏”

从抗菌产品盛行看现代人的洁净观

免疫力下降的日本人

罪魁祸首并非O-157

新病原体·新疾病

将寄生虫赶出体外的日本人

寄生虫可防止花粉症和过敏性皮炎

自身体味症

应习惯“体味”

日本人为什么对“气味”神经质

性交肮脏吗

笑的健康效果

笑由欺凌引发吗

“欺凌”与个人隐私

从“均一”到“混杂”

大猩猩的异常是谁造成的

让孩子们回归自然

真正的财富是什么

对抗“家畜化”的健康方法

第三章 提高自然治愈能力的健康方法

放弃“健康”的幻想

我的气功健康法

参与人体防御功能的细胞群

免疫系统细胞群的干扰

老年人生物抵抗力和免疫力的老化

衰老的机理

精神焦虑造成的免疫力下降

对抗精神焦虑的方法

紧张社会中的“修复”美容

恢复身心活力——受欢迎的“森林浴”

以步行保持健康·增强体力

脚是身体的关键，也是人的第二心脏

对身体好的妙招：游泳

运动可预防动脉硬化

运动量大的人死亡率低

长寿的秘诀在于饮用水

魔力之水——弱碱性水

对健康有利的水

第四章 医食同源——回归自然的时代

日本人膳食的改变

选择亚洲式膳食

防癌食品工程

食用绿色蔬菜预防癌症

大豆的防癌效果

茶是养生的灵丹妙药

提高免疫力的食品

令人刮目相看的海藻

人类的骨骼从20岁开始老化

食用纳豆可预防骨质疏松

“酒是百药之长”吗

后记

健康新活法——起死回生：治疗癌症的108个方法

整体医学

花椰菜嫩芽

丸山疫苗

负离子生活法

鲨鱼的软骨

秋田·玉川温泉

姬松茸

赛蒙顿疗法

萨利德迈

啤酒

尿疗法

激光治疗

自律神经免疫疗法

鹿角灵芝

遗传基因治疗

甲壳素

臭氧治疗

阻断癌症的寺庙

温热治疗

脱氧核糖核酸

橄榄油

宏观生物疗法

具有免疫力的牛乳

花疗法

放射线疗法

女岛菌

气功

生物水

水晶疗法

NK4的休眠疗法

芝麻素

神仙水

抗癌制剂

EM-X

银杏

紫葳

细胞因子疗法

MMK碘

棣棠

备长炭

有机锗疗法

滨海松萃取物

卷心菜

小线源疗法

AHCC

绿茶

格尔松疗法

咖啡灌肠疗法

沉金

微笑·人生价值疗法

外科手术

氨基多糖

梅干

西式健康法

微型胶囊

田七人参

米糠阿拉伯木聚糖诱导体

三次元照射

蚬精

维生素A

酒精注入疗法

鲣鱼

白花蛇舌草和半枝莲

沙浴疗法

青汁

真空净血疗法

番茄红素

植物钙镁酸

音乐疗法

艾蒿

幽门菌的检查和除菌

红豆杉

海带

芳香疗法

导弹疗法

大蒜

山伏蘑菇

远红外线治疗

黑醋

电气石疗法

山白竹

断食与生食蔬菜汁疗法

黄麻

莲见疫苗

SOD强化食品

肝动脉阻塞手术

葡萄酒

万田酵素

荷尔蒙疗法

冬虫夏草

冻结疗法

小球藻

快疗法

枇杷的维生素B17

骨髓移植

香蕉

分子标的药

日日草

益生菌疗法

养子免疫疗法

大豆异黄酮

ESSIAC

粒子线治疗法

蜂胶

M·D·安德逊癌症治疗中心

收容所

癌症对话窗口

乐观向上的心情

结束语

健康新活法——求药不如求己

谢辞

导言

第一章 新景观

第一节 对慢性疾病的认识

从功能障碍到疾病

生活综合征

你的“内部药剂”

“剑齿虎”的攻击

驯服“剑齿虎”

第二节 对健康的认识

创造健康与创造疾病

为健康的晚年买到时间

第二章 医疗保健与生命

第一节 医疗保健系统

第二节 医疗保健失去的部分

力学矫正与机械性损伤

矫正错误机制

改善健康和治愈疾病

整体健康和身体健壮

是什么触发了你的症状

第三节 现实生活中的整体医疗保健

解决健康的结构因素

从化学的角度来看汤姆

健康的情感调整

第三章 健康计划101

第一节 关于时间：创建健康的生活方式

怎样创造时间

健康计划

关于时间

第二节 恰到好处：饮食、运动、设想你是健康的

坚持医疗保健

有益于健康的原材料

为健康投资5个小时

毕业庆典

后记

医学资源

注释

健康新活法——不生病的活法1

序言 疾病早预见健康活百年

第一章 勿要偏信常识

从医40余年我从未写过死亡诊断书

健康长寿的方法

慎用所谓的流行健康法

吃肉未必身体健康

了解自己的肠胃状况

日本人和美国人肠胃状况的差异

日本人的胃癌发病率是美国人的10倍

服用胃药会导致胃功能衰退

是药三分毒

随时注意身体变化

健康的关键取决于酶的数量

（三）酶的作用举足轻重

抗癌药为何不能治疗癌症

不宜偏信饮食常识

过量饮用牛奶易患骨质疏松症

酸奶不宜多喝

健康新活法——不生病的活法2

序言

人的身体原本是可以不生病的

清理肠胃的“生物酶疗法”

人类是无数生命的集合体

第一章 保全天寿的活法

成为像野口英世那样伟大的医生！

——母亲的口头禅

不要“短暂的人生”，要过“长寿的人生”

不要被平均寿命的秘密所蒙蔽

常吃猪肉的冲绳人长寿的原因

活到90岁的老烟鬼长寿的秘密

我们家是癌症世家——这并不是命运的捉弄

注意“抗老化”

积极地抗老化，健康地生存

生物酶教给我们“长寿”和“健康”的秘诀

第二章 解读生物酶的密码

便秘可以导致癌症

忽视一些小的异常会导致大的疾病

20个预兆生物酶不足的危险信号

健康新活法——活法

前言

身居乱世之中，重新审视“活法”

人生的意义在于修炼灵魂

质朴的原理原则是不可动摇的指针

从努力工作中体味人生真谛

改变“思维方式”，人生就会实现180度大转变

实现胸中大志的“宇宙法则”

“智慧宝库”释放无限睿智

自律的“王道”人生观

第一章让梦想成真

实现追求的人生法则

思考至关重要