| 作 者： | 久久素食机构 |
| 出版社： | 中国纺织出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 营养 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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| 未知 | 暂无 | 暂无 | 未知 | 0 | 暂无 |
1.白菜——祛病延年，百菜不如白菜
2.洋葱——防治“三高”，预防骨质增生症
3.空心菜——促进肠蠕动，通便解毒
4.金针菜——“忘忧草”，预防智力衰退
5.青椒——增进食欲，燃脂减肥
6.苦瓜——降低血糖，防癌抗癌
7.莴苣——防治高血压和牙龈出血
8.茄子——降低胆固醇，消退老年斑
9.玉米——护齿固齿，保护眼睛
10.南瓜——防癌抗癌，调理老年健忘症
11.白萝卜——润肺止咳，顺气消食
12.山药——填肾固精，防治糖尿病
13.红薯——解除便秘困扰，降低血脂
……
30.板栗——“肾这果”，养胃健脾，活血止血
