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一、住在群山之中
二、族称和族源
放称
族源
三、生产和交换
农业
手工业
商品交换
四、经济制度
土地制度
生产资料占有情况
人们在生产中的关系
五、社会组织
西盟地区
班洪地区
六、社会组织
自然宗教
佛教
基督教
七、婚姻征收丧葬
婚姻
丧葬
八、生活习俗和科学文化
饮食
住处
服饰
科学文化
九、解放后的变化
后记