瑜伽之树

作　者：	艾扬格余丽娜
出版社：	当代中国出版社
丛编项：
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标　签：	暂缺

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
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作者简介

　　B.K.S.艾扬格（B.K.S. Iyengar）印度人，1918年出生，2014年去世。艾扬格瑜伽的创始人，享有国际盛誉的瑜伽导师。艾扬格少年时为强身健体学习瑜伽，18岁开始瑜伽教学生涯。70多年的教学足迹遍布20多个国家，在他不遗余力的推广之下，瑜伽成为风靡全球的运动。他所创立的艾扬格瑜伽也成为世界上最为广泛练习的瑜伽体系。主要著作有：《瑜伽之光》《瑜伽之树》《调息之光》《瑜伽的艺术》等。美国著名的《瑜伽》杂志在介绍艾扬格时写道： “如果没有艾扬格的卓越贡献，尤其是他对每一个瑜伽体式细节精确而系统的要求，我们现在的瑜伽世界将难以想象。”《牛津英语词典》将“Iyengar”作为辞条正式收录。2004年入选美国《时代周刊》 “世界最具影响力的100人”。

内容简介

这本书是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集，书中介绍了瑜伽的基本知识，能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概，感受这位瑜伽大师的学思历程，体会作者一生练习与教学的心得。不论你是瑜伽的门外汉，还是已有瑜伽基础，想再深一层地探索这门整体学问，这本小书都能起到指导作用。

图书目录

1 译序: 用身体淬炼灵魂的人余丽娜

9 翻译缘起

第一部分瑜伽与人生

2 瑜伽是一

7 瑜伽之树

10 个人与社会

13 东方与西方

17 生命的四大目标

20 孩童

24 爱与婚姻

27 家庭生活

31 老年

35 死亡

37 信心

第二部分瑜伽之树

40 努力、觉知与喜悦

47 体式的深度

51 树根

53 树干

55 树枝

58 树叶

62 树皮

66 树液

68 花朵

73 果实

第三部分瑜伽与健康

80 整体健康

84 目标与副产品

87 瑜伽与吠陀医学

91 实用的方法

95 谨慎的艺术

103 疗愈康复的学问

第四部分真我及真我之旅

112 回归种子

116 帕坦伽利的《瑜伽经》

121 呼吸控制

129 能量与恩典

135 禅定和瑜伽

141 禅定的本质

146 从身体到灵魂

第五部分世间的瑜伽

152 瑜伽艺术

156 老师与教学

165 附录一艾扬格大事年表

168 附录二梵文词汇

188 附录三参考书目