走进太极内核

走进太极内核
作 者: 狄锡杰
出版社: 人民体育出版社
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作者简介

  狄锡杰,1948年生,1969年开始学练武式太极拳,武式太极拳第六代传人。毕业于辽宁大学,辽宁省抚顺市文化局退休职员。现为辽宁省抚顺市武术协会顾问,抚顺市武式太极拳研究会会长。

内容简介

太极拳是武术,同时它又是文化、艺术。《走进太极内核》用大量篇幅论述了太极拳的文化内涵和艺术价值,并分析了太极拳与国学、“三教”及其他拳术运动的关系,就是为了使读者从多个角度审视太极拳,全面认识、深刻理解太极拳,以便更好地掌握它、运用它,这样才能使习练者从诸多方面吸收太极营养,得到更多的好处。太极拳的产生和沿革、太极拳的创始人和主要代表人物,以及与太极拳相关的理论是太极拳习练者应该掌握的常识。《走进太极内核》虽未详尽论述,但也做了一些必要的说明,目的是使读者知晓太极拳的发展历史,了解太极拳先人的历史贡献,以便把握学习太极拳的方向,明确习练的重点。《走近太极内核》一书还对太极拳的门派、太极拳的数学意义、太极拳的力学原理、太极拳与现代科学等一些问题进行了论述。提出了:要规范太极拳,用数学和力学研究太极拳,以现代科学武装太极拳。这些新观点和新提法既是对太极拳的研究,也是一种探索。与时俱进的属性决定了太极拳要不断发展,不断有新的理论产生。实现这一目的没有探索是不行的,太极拳就是要在不断探索中前进与提高。《走进太极内核》的这种探索只是在小范围内的、初步的、浅层次的,希望今后会有更多的深层次的研究与探索的书籍出现。

图书目录

章 认识太极拳

节 概念

第二节 产生和传播

第三节 门派

第四节 广义和狭义太极拳

第五节 太极操与太极舞

第二章 研究对象

节 太极理论与太极拳

第二节 自然属性

第三节 气是沟通人与自然的纽带

第三章 太极拳练“精、气、神”

节 精

第二节 气

第三节 神

第四章 习练内要

节 基本功

第二节 处理好三个关系

第三节 练拳四要素

第四节 太极三乘

第五节 想、看、听习练法

第五章 太极风范

节 评价太极拳习练的标准

第二节 太极人应具备的风格和品德

第三节 日常生活与太极拳

第六章 太极拳的文化内涵

节 太极拳与国学

第二节 太极拳与国粹

第三节 太极拳与琴棋书画

第四节 太极拳与诗词歌赋

第七章 太极拳的艺术品味

节 修心艺术

第二节 修身艺术

第三节 修为艺术

第四节 养生艺术

第五节 技击艺术

第八章 三教思想共铸太极拳

节 道家思想

第二节 儒家思想

第三节 释家思想

第九章 明了三大课题

节 阴、阳

第二节 五行

第三节 八卦

第四节 指导意义

第十章 太极拳与其他

节 太极拳的数学意义

第二节 太极拳的力学原理

第三节 太极拳的教与学

第十一章 内核要论

节 走近太极内核

第二节 走出误区

第三节 克服五病

第十二章 发展趋向

节 练意为本

第二节 与时俱进

第三节 用现代科学认识发展太极拳

附录一 武式太极拳传承

附录二 精选九篇

后记