简单器械防身一学就会

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作者简介

　　一招防身全图解编写组集体育教育、运动竞技等专业多位专家于一体，他们将多年来从事基础教学总结的经验，和实际应用中汇总的心得，本着实用、有效、快速的原则，统统传授给想要在危急时刻防身、护身的你。

《简单器械防身一学就会》通过介绍格斗基础技巧，常用组合技击，主动防卫技击和被动解脱技巧等，将如何使用简单的器械进行防敌、御敌的方法，以简单的动作、有效的指导传达给学习者，以此帮助学习者建立安全防范意识，掌握遭遇危险时防身自卫的技巧，进而在危急时刻达到出奇制胜、攻防兼备、护身脱险的目的。

第一章　格斗基础技巧 / 001

1. 正握必杀技 / 002

（1）刺戳 / 002

（2）劈划 / 006

（3）割切 / 008

（4）撩 / 010

2. 反握必杀技 / 012

（1）刺 / 012

（2）划割 / 016

3. 控制必杀技 / 018

（1）正反控制 / 018

（2）柄击控制 / 019

第二章　常用组合技击 / 021

1. 正握组合技击 / 022

（1）防上肢进攻技击 / 022

（2）防下肢进攻技击 / 026

2. 反握组合技击 / 030

（1）防上肢进攻技击 / 030

（2）防下肢进攻技击 / 039

第三章　主动防卫技击 / 045

1. 器械防卫 / 046

（1）匕首防卫 / 046

（2）上衣防卫 / 056

（3）提包防卫 / 060

（4）腰带防卫 / 062

（5）绳索防卫 / 068

（6）警棍防卫 / 072

（7）短棍防卫 / 084

2. 徒手防卫 / 088

（1）下肢防卫 / 088

（2）上肢防卫 / 092

（3）组合防卫 / 095

（4）控制防卫 / 114

第四章　被动解脱技巧 / 143