韩式健康饭桌:瘦身沙拉·沙拉酱45例(中韩)

韩式健康饭桌:瘦身沙拉·沙拉酱45例(中韩)
作 者: 裴泰子 文忠实
出版社: 辽宁民族出版社
丛编项: 韩式健康饭桌
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 世界美食
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
未知 暂无 暂无 未知 0 暂无

作者简介

  裴泰子:从小热爱烹饪。是一位著名的专业料理师。目前在现代百货商店、范溪中学白云中学讲授生活料理和料理科学课程。同时参与食品造型等活动,著作有《滋补营养62例》《美食疗法62例》《瘦身沙拉&沙拉酱45例》《果汁&三明治营养早誓50例》等。

内容简介

本书分为简单的早餐沙拉&沙拉酱、塑造苗条身材的减肥沙拉&沙拉酱、打造健康皮肤的沙拉&沙拉酱、儿童间餐沙拉&沙拉酱四部分。详细介绍了45种美味沙拉和酸味、甜味、辣味沙拉酱的制作方法。附上温馨TIP教您如何选用新鲜蔬菜、水果、海鲜制作出美味佳肴。

图书目录

1 简单的早餐沙拉&沙拉酱

 柑橘沙拉&橘子沙拉酱

 培根沙拉&洋葱沙拉酱

 什锦水果沙拉&草莓酱沙拉酱

 土豆沙拉&蛋黄沙拉酱

 鱼糕沙拉&炸酱沙拉酱

 金枪鱼土豆沙拉&葡萄籽油沙拉酱

 水果沙拉&酸乳沙拉酱

 地瓜土豆沙拉&蜂蜜芥末沙拉酱

 山药沙拉&猕猴桃沙拉酱

 梅子

2 塑造苗条身材的减肥沙拉&沙拉酱

 凉粉沙拉&梅子沙拉酱

 茄子沙拉&柠檬沙拉酱

 章鱼沙拉&辣根沙拉酱

 鸡腿肉甘蓝沙拉&芝麻沙拉酱

 大蒜洋葱沙拉&黑芝麻沙拉酱

 黄豆芽魔芋沙拉&苏子沙拉酱

 蔬菜沙拉&菠萝沙拉酱

 菠菜沙拉&梨沙拉酱

 水豆腐沙拉&檄榄油沙拉酱

 嫩芽沙拉&黑豆沙拉酱

 海藻(海带)沙拉&苹果柠檬沙拉酱

 海藻粉丝沙拉&草莓酸奶沙拉酱

 海蜇皮鱿鱼沙拉&柚子沙拉酱

 番茄

3 打造健康皮肤的沙拉&沙拉酱

4 儿童间餐沙拉&沙拉酱