正宗内家拳

正宗内家拳
作 者: 董国兴
出版社: 安徽科学技术出版社
丛编项: 武当内家秘笈系列
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标 签: 太极/武术/气功 体育/运动
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《正宗内家拳》作者简介

内容简介

《正宗内家拳》由董国兴编著。武当内家拳,是一种集武术、养身为一体的精妙拳法,有以静制动,以柔克刚,以四两拔千斤,后发先制的武术特点,亦有动如行云流水,绵绵不断,刚柔相含,含而不露的武术风格。更有发人潜能,开人智慧,充人精神,壮人体魄,去病健身,益寿延年的独特功效,实不愧为是中华武术之晶体,东方文化之瑰宝。

图书目录

第一章 练手法

第二章 练步法

第三章 穴法

第四章 应敌打法

第五章 六路

第六章 十段锦

第七章 长拳

第八章 五字诀

第九章 十四禁忌

第十章 内家八桩