10分钟学做上班族便当

　　郑颖，网络热播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》御用厨娘，掌厨美食达人，星语影业签约艺人。偏爱于平淡中感受荡气回肠，相信唯美食与爱不可辜负。享受把食材变幻为美味的过程，希望在烹饪的这条路上乐此不疲、有滋有味地走下去。

便当，就是在外面吃的“家里的饭菜”。每天带上自己做的满满一盒便当，到了午饭时间，只要一打开便当盒，无论是在习以为常的办公桌前，还是在同事们相聚在一起的欢乐空间里，都会立刻感觉幸福又放松。前一天准备好所需食材，第二天一早，只要花十分钟就可以做好午餐便当，打造独属上班族的新鲜、营养美味。《10分钟学做上班族便当》作者是网络热播美食料理微短片《兔酥和TA的早餐》御用厨娘郑颖，掌厨美食达人，她通过介绍制作工具和讲解四种不同的便当来为热爱DIY美食的读者朋友们带来轻松又好吃的美食。不想吃隔夜菜，那就每天早上为爱做便当。现代的生活节奏很快，如果您很忙、要早起准备繁琐的午餐，就让这本书来帮助您。将做菜过程分为两个环节，预处理的食材放入冰箱冷藏或冷冻，明天一早就可以直接烹饪，大大节省了制作时间。近50款便当有着不重样的更多款营养菜肴搭配。打开便当盒，解锁今日的丰盛午餐吧！