对症经络拍打全图解

第一章 拍打经络通，健康问题一扫而光

人体的生命河流——经络 2

疏通身体通道——经络拍打 3

经络拍打要领掌握 5

经络拍打的注意事项 9

关于经络拍打的常见问题 10

第二章 拍打必知经脉，掌握身体的长寿密码

手三阴经 12

足三阴经 15

手三阳经 18

足三阳经 21

任脉 25

督脉 26

第三章 了解有效部位拍打，唤醒身体自愈力

全身拍打 28

头面部拍打 34

上肢拍打 38

下肢拍打 41

胸背部拍打 45

腰腹部拍打 47

第四章 内科常见病症的经络拍打

感冒 50

支气管哮喘 53

咳嗽 57

呕吐 61

呃逆 64

脂肪肝 67

高血压病 70

冠心病 75

眩晕 80

中风后遗症 86

肥胖 89

头痛 94

高脂血症 101

便秘 103

第五章 外科常见病症的经络拍打

颈椎病 108

肩周炎 112

落枕 115

腰痛 117

网球肘 120

坐骨神经痛 123

膝关节骨关节炎 127

第六章 妇科常见病症的经络拍打

痛经 130

更年期综合征 135

月经不调 139

乳痈 143

第七章 其他疾病及亚健康的经络拍打

鼻炎 148

神经衰弱 152

失眠 156

手足冰冷 163

小腿抽筋 165

第八章 简单健康的经络拍打及拉伸健身操

8分钟极简经络拍打操 168

18分钟有效经络拍打操 175

随时随地拍打保健操 183

5分钟缓解身体酸痛操 186

中老年保健操 188

白领一族办公椅上保健操 193

3分钟拉伸操，缓解疲劳感 195