零基础学做菜（小日子）

新手厨房开学致辞

真正零基础——新手厨房筹备

　新手耍大刀——

　　厨具基本配置

　　锅

　　刀具

　　案板

　　烤箱

　新手玩调料——

　　柴米油盐酱醋茶

不能光说不练——新手操练全接触

　新手热身——

　食物基础烹饪大法

　……

拌呛

蒸煮

煎炸

炒

焗烤

烧炖

汤羹