减脂瘦身营养餐

减脂瘦身营养餐
作 者: 于雅婷
出版社: 世界图书出版公司
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ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  于雅婷,主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家,现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。

内容简介

本书汇集了时下流行的美容、信息,了数百道具有美容效果的菜品、汤品、羹品、沙拉、蔬菜汁,手把手教您用健康的方式丽的蜕变。

图书目录

章美白菜全面呵护健康

6大要点助您轻松有效排毒

窈窕体形这样吃

种食品帮您塑造体形

菠菜炒鸡蛋

菠菜醋花生

葱油青椒丝

彩椒墨鱼片

菠菜炒蛋

上海青扒豆腐

炒芹菜

橙汁山药

枸杞春笋

春色虾仁

核苗核桃仁

桂花山药

鸽蛋扒海参

果汁白菜

海参鱼条

什锦海鲜

过桥豆腐

……