武式太极拳精要37式

武式太极拳精要37式
作 者: 翟维 翟世宗
出版社: 四川科技出版社
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标 签: 太极
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  翟维传,是武式太极拳第五代传人,太极拳大师,1942年出生于太极拳中兴发祥地——河北省永年县广府镇。翟先生为当代武式太极拳代表人物之一,现任邯郸市武术协会荣誉主席,邯郸市武式太极拳学会会长,永年县太极拳协会副主席,永年县维传武式太极拳研究会会长等职。翟先生自幼习拳,先后拜武式太极拳第四代传人魏佩林、姚继祖二位宗师门下,尽得二位恩师真传,五十年研练不辍,拳架、器械浑厚工整,尤善打手,著作烦丰,授徒甚众。翟先生参加了国家对《武式太极拳竞赛套路》的编排工作,先后出版了《武氏太极拳系列教学光盘》一套(十一碟)和《武式太极拳术》等书。翟世宗,武式太极拳第六代传人,国家一级社会体育指导员,太极拳教练,国家二级裁判员,永年县政协委员。

内容简介

《武式太极拳精要37式》主要收录了万变不离其宗的武式太极拳、独树一帜的武式太极拳源流、文雅的传统武式太极拳的特色、浓缩之精髓,武式太极拳精要37式的特点、武式太极的养生之道、持之以恒,方能炉火纯青、武式太极拳手型、步型和身法、太极手、太极腰、太极腿、十三条身法、武式太极拳精要37式拳法详解等内容。

图书目录

第一章 万变不离其宗的武式太极拳

 一、独树一帜的武式太极拳源流

 二、文雅的传统武式太极拳的特色

 三、浓缩之精髓,武式太极拳精要37式的特点

 四、武式太极的养生之道

 五、持之以恒,方能炉火纯青

第二章 武式太极拳手型、步型和身法

 一、太极手

 二、太极腰

 三、太极腿

 四、十三条身法

第三章 武式太极拳精要37式拳法详解

 第一段

 第二段

 第三段

 第四段

附录 解武式太极拳法

 一、内外合一——武式太极拳的内功、劲法

 二、松——武式太极拳重要的基础功法

 三、太极拳“五行、虚实”详解