| 作 者： | 曾培杰 |
| 出版社： | 辽宁科学技术出版社 |
| 丛编项： | |
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| 标 签： | 暂缺 |
| ISBN | 出版时间 | 包装 | 开本 | 页数 | 字数 |
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目 录
第一篇 中医人生
第一章 五常养五脏 003
第一节 什么是五常 003
第二节 保身四要 011
第二章 五情伤五脏 021
第一节 怒伤肝 023
第二节 急伤心 032
第三节 思伤脾 033
第四节 忧伤肺 034
第五节 恐伤肾 034
第三章 血论 040
第一节 精气学说 040
第二节 眼得血而能视 042
第三节 手得血而能握 043
第四节 足受血而能步 043
第五节 心受血而能跳 044
第六节 肺受血则能呼吸 046
第七节 脾受血则能动 047
第八节 肝受血则气机条达 047
第九节 肾受血则骨头有力 048
第十节 调心十句 049
第二篇 健康人生
第一章 健康守则 061
第一节 少吃荤，多吃素 062
第二节 少饱食，多半肚 064
第三节 少放盐，多吃醋 067
第四节 少油炸，多蒸煮 068
第五节 少吃甜，多吃苦 069
第六节 少狼吞，多咀嚼 070
第七节 少偷懒，多跑路 071
第八节 少熬夜，多睡足 074
第九节 少荒芜，多看书 076
第十节 少放纵，多约束 077
第十一节 少生气，多忍辱 078
第十二节 少找茬，多让步 080
第十三节 少批评，多赞美 081
第十四节 少煽火，多劝阻 082
第十五节 少过招，多爱护 082
第十六节 少泄气，多鼓舞 083
第十七节 少抱怨，多祝福 083
第十八节 少苛求，多宽恕 084
第十九节 少贪求，多知足 084
第二十节 少冷落，多关注 085
第二十一节 少嫉妒，多配合 086
第二十二节 少关闭，多接触 086
第二十三节 少盘算，多糊涂 087
第二十四节 少骄傲，多谦虚 087
第二章 健康之道 090
第一节 读经三法 090
第二节 筷子的德行 090
第三节 养胃五点 092
第四节 煮粥妙法 095
第三篇 小儿十论
第一章 小儿的特点 105
第二章 感冒发烧论 119
第三章 瘦弱不壮论 132
第四章 厌食积食论 146
第五章 咳嗽论 157
第六章 多动论 168
第七章 懒惰论 176
第八章 闭郁论 186
第九章 身体强壮论 199
第十章 阳光论 211
