给孩子的健康课

给孩子的健康课
作 者: 吴瑞龙
出版社: 上海教育出版社
丛编项: "科学起跑线"丛书第三辑
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标 签: 暂缺
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作者简介

  褚君浩,半导体物理专家,中国科学院院士,中国科学院上海技术物理研究所研究员,《红外与毫米波学报》主编。获得国家自然科学奖三次。2014年评为“十佳全国优秀科技工作者”,2017年获首届全国创新争先奖章,2022年被评为上海市大众科学传播杰出人物。吴瑞龙,公共卫生硕士,副主任医师,上海市老龄事业发展促进中心综合业务一部主任,上海市医学会科普专科分会第十届委员会青年委员。从事健康教育工作近18年。在青少年及老年人健康教育、新媒体健康教育、控烟、健康促进场所建设等方面颇有建树。曾主持建设上海市首个以公共卫生为主题的科普体验中心。

内容简介

本书由一篇妙趣横生的日记引出“我”的一天,引导青少年认识自己的身体,掌握健康的生活方式,学习如何防范生活中的危险因素,并掌握一定急救技能,以及周围环境是如何影响着人类的健康。书中不仅设置了科学常识、科学家故事、科学新发现等延伸阅读内容,还对多条“深入人心”的健康谣言进行专业解读、去伪存真,多方面帮助青少年积累健康知识、培养健康意识,引导他们当好自己和家人的“保健医生”。

图书目录

引言:我的一天 ...1

一、 我的身体我知道 ...3

人体是世界上最精密的机器 ...4

四大生命体征:人体健康的晴雨表 ...19

二、 明眸皓齿养成记 ...25

牙齿的坚强与脆弱 ...26

拯救模糊的视界 ...34

三、 民以食为天 ...41

健康的一天从早餐开始 ...42

怎样吃饭更健康 ...46

舌尖上的安全 ...53

四、 动与静的协奏曲 ...59

运动是生命的源泉 ...60

睡眠:另类的充电模式 ...64

小药箱里的大学问 ...70

五、 危险就在身边 ...75

两个“杀手”和两把“剑” ...76

但愿意外伤害少一点 ...87

六、 让城市更宜居 ...93

想和雾霾说再见 ...94

“垃圾围城”的破解之路 ...98

为健康生活加分 ...102