天然食材养生宝典：鱼虾水产

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鱼虾水产不仅是人们主要的副食品，也是自古以来民间用来防治疾病的食疗佳品。我国民间有常食鳗一冬安、黄鳝是眼药等谚语。本书以中医学医食同源、药食同源为依据，倡导我国历代医家都十分重视的食疗，主张药疗不如食疗。本书所主张的食疗，都取自于人们日常生活中瓜果，具有取材方便，简单实用，疗效确实等诸多优点。