跆拳道

跆拳道
作 者: 丛元元 张迪
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
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标 签: 拳击
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

暂缺《跆拳道》作者简介

内容简介

由吉林体育学院编写组、吉林出版集团图书出版公司共同编著的《全民健身项目指导用书》,在我国第一个“全民健身日”——2009年8月8日到来前夕得以出版,令人欣喜。宋继新教授代表编委会邀我为之作序,我非常高兴。自1995年我国政府推出《全民健身计划纲要》以来,我国群众性体育活动蓬勃发展,取得了显著的成绩。

图书目录

第一章 概述

第一节 起源与发展/002

第二节 场地、器材和装备/004

第二章 运动保健

第一节 自我身体评价/008

第二节 运动价值/012

第三节 运动保护/017

第三章 基本技术

第一节 基本功/028

第二节 实战姿势与步法/042

第三节 进攻技术/056

第四节 防守技术/077

第四章 跆拳道太极品势修炼

第一节 太极一章/086

第二节 太极二章/088

第三节 太极三章/090

第四节 太极四章/093

第五节 太极五章/095

第六节 太极六章/098

第七节 太极七章/100

第八节 太极八章/103

第五章 比赛规则

第一节 比赛方法/108

第二节 裁判方法/111