飞镖

飞镖
作 者: 马洪明 郑磊
出版社: 吉林出版集团有限责任公司
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标 签: 休闲运动
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作者简介

暂缺《飞镖》作者简介

内容简介

《飞镖》由吉林体育学院编写组、吉林出版集团图书出版公司共同编的《全民健身项目指导用书》,在我国第一个“全民健身日”——2009年8月8日到来前夕得以出版,令人欣喜。宋继新教授代表编委邀我为之作序,我非常高兴。自1995年我国政府推出《全民健身计划纲要》以来,我国群体性体育活动蓬勃发展,取得了显著的成绩。2008年,举世瞩目的北京奥运会的成功举办,极大地激发了亿万人民群众的体育热情,强了全社会的体育意识,营造了浓厚的全民健身氛围。面对这样可喜局面,群众体育科研、教学工作者应义不容辞地为社会实践务,从不同角度思考,如何使普通百姓通过简而易行的身体锻炼式、方法和手段达到良好的健身效果,达到拥有健康的目标,从而剩受生活、享受快乐人生。该书系就是在这样的思想指导下诞生的。

图书目录

第一章 概述

第一节 起源与发展/002

第二节 场地、器材和装备/004

第二章 运动保健

第一节 自我身体评价/014

第二节 运动价值/018

第三节 运动保护/023

第三章 基本技术

第一节 技术概述/034

第二节 技术动作/036

第三节 动作练习/045

第四节 趣味比赛/054

第四章 比赛规则

第一节 竞赛规则/082

第二节 竞赛通则/084

第三节 比赛方法/085

第四节 竞赛程序/089

第五节 处罚/090