中医图解版对症养生大全

中医图解版对症养生大全
作 者: 王尚魏
出版社: 黑龙江科学技术出版社
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作者简介

暂缺《中医图解版对症养生大全》作者简介

内容简介

《中医图解版对症养生大全》还有两大特色,一是在一些难以理解的地方,进行了详细的总结和图解,方便您把握关键内容;二是针对每种体质还设置了相应的小测试,做完这个小测试之后,您就能大致确定自己究竟属于什么体质了。《中医图解版对症养生大全》的内容主要针对各种亚健康体质,平和体质者只需在生活中多加注意,保持良好的生活习惯即可,没必要花太多精力去吃药进补。此外,还有人提出过敏体质、阳亢体质、热体、寒体等多种体质的养生法,这些体质不太具有代表性,而且其中很多病症与八种偏颇体质实际是一样的,该书就不再单独论述了。

图书目录

不良饮食习惯对症体质

不良生活习惯对症体质

第1章 阴虚体质

小测试:你阴虚吗?

现代女性的烦恼

阴虚究竟是什么

乌鸡白凤丸事件

熬夜也会引起阴虚

这种体质容易得什么病?

学会观察阴虚症状

阴虚与脾气急躁

阴虚者的夏天不好过

滋阴养血是女人毕生的功课

哪些不良习惯容易引起阴虚?

怎样调理阴虚体质?

第2章 阳虚体质

小测试:你阳虚吗?

她夏天也怕冷

什么是阳虚?

这些坏习惯会害你阳虚

吃减肥药也会阳虚?

阳虚体质的五大特征

女人也要谨防肾虚

阳虚容易得这些病

阳虚多肥胖,助阳能减肥

怎样改善冬季手脚冰冷?

补充阳气全攻略

善于调节自己的情绪

白领女人怎样防肾虚?

现代人不重视自己的阳气

第3章 气虚体质

小测试:你气虚吗?

他动不动就出汗

气虚有这些特征表现

究竟什么是“元气”?

人为什么会气虚?

气虚容易得这些疾病

女性与气虚关系密切

补气的N种办法

气虚与阳虚的区别

第4章 血虚体质

小测试:你是血虚体质吗?

血虚让她浑身发痒

血虚体质者是这样的

好好的,为什么会血虚?

减肥过度也会造成血虚

性事总会惹祸

血虚女人与她的后代

……

第5章 痰湿体质

第6章 湿热体质

第7章 血瘀体质

第8章 气郁体质