跟自己聊聊

　　埃利娅·里乌达维茨，西班牙人，青少年成长教练，致力于帮助青少年认识自我。克里斯蒂安·奥利夫，西班牙人，青少年教育专家，致力于鼓励青少年超越偏见、撕掉标签。安娜·弗拉德拉，西班牙人，知名插画家。程超，曾获古巴政府奖学金赴哈瓦那大学深造，拥有多年西班牙语口译笔译经验，译有多本图书。

这是一本帮助青少年向内心探寻的个人成长手册，畅销欧洲各国，帮助数万青少年探索内在世界。本书以“书写”为主，旨在帮助青少年展开与自身的深度对话，因为认识自己，是一切智慧的开始。我是谁？我和自己的关系如何？我如何看待并体验自己的存在？喜欢什么，讨厌什么？常常涌起什么样的感受？内心深处真正渴望什么？通过对书中各种问题的回答，帮助青少年认识自我、接纳自我、热爱自我，成为独立思考者。经由书写，看见自己的敏感与脆弱、自卑与自尊、热爱与理想，探寻最适合自己的路径。