四季佳蔬

四季佳蔬
作 者: 徐传宏
出版社: 百苑文艺出版社
丛编项: 吃出健康
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标 签: 食疗
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  作者徐传宏先生是著名的科普作家。他撰写的很多健康饮食方面的作品都广受欢迎,成为畅销、常销书,部分作品还出版了繁体中文版。

内容简介

健康就是财富,健康就是幸福。健康又从何而来?答案就在“吃出健康”精品系列。本丛书先期推出《五谷杂粮》、《四季佳蔬》、《干鲜果品》、《禽畜水产》四本。每本收录了最常见的食物数十种,对每种食品的营养价值、保健功效、家常食谱、食疗方法、选购技巧、食用禁忌等方面,分“释疑篇”、“应用篇”和“诀窍篇”,一一做了详尽的介绍,有关的历史、源流、掌故、传说、趣闻、诗词也做了简明扼要的说明。每种书都注意吸收当代最新科研成果,融科学性、知识性、趣味性、实用性于一炉,可以当故事读,可以当菜谱用。送人钱财不如送人健康,馈赠亲友,表达心意,反映品位,就应该选择《吃出健康》。作者徐传宏先生是著名的科普作家。他撰写的很多健康饮食方面的作品都广受欢迎,成为畅销、常销书,部分作品还出版了繁体中文版。

图书目录

前言

明目降压用荠菜

清热解毒马兰头

消炎利水话莼菜

宣肺化痰说芥菜

养血补血食菠菜

健脾益胃卷心菜

清热利水大白菜

清肺止咳话青菜

清热凉血空心菜

清热利湿用苜蓿

温脾养胃话苘蒿

清热明目有苋菜

平肝凉血说芹菜

温阳补虚食韭菜

清热解毒香椿芽

醒脾和中用香菜

补肾益气话豇豆

生津通乳用豌豆

补中益气食蚕豆

健脾化湿用扁豆

利尿健脾四季豆

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