看图学24式杨氏太极拳

作　者：	高崇灌木体育编辑组
出版社：	人民邮电出版社
丛编项：
版权说明：	本书为出版图书，暂不支持在线阅读，请支持正版图书
标　签：	太极体育/运动

ISBN	出版时间	包装	开本	页数	字数
未知	暂无	暂无	未知	0	暂无

作者简介

暂缺《看图学24式杨氏太极拳》作者简介

内容简介

《看图学24式杨氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）》由新生代太极运动健将、全国武术套路锦标赛太极拳剑全能冠军高崇示范以及作为技术指导，是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。《看图学24式杨氏太极拳（全彩图解附DVD光盘）》通过1055幅超细致高清连拍照片，图解了普及度颇高的24式杨氏太极拳的32种基本技法和连贯套路。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。

图书目录

目录第一章什么是杨氏太极拳 1杨氏太极拳的起源 7 2杨氏太极拳的发展 7 3杨氏太极拳的实用功能 8 第二章杨氏太极拳的基础认知 1练习杨氏太极拳需要准备的装备 10 太极服10 太极鞋12 2杨氏太极拳热身 13 1头部运动13 2上肢运动15 3肩部运动16 4提膝运动17 5伸展运动 18 第三章杨氏太极拳的基本技法 1基本要求 20 呼吸 20 身形 21 胳膊 22 拳 22 掌 23 钩 24 2基本步法分解 25 进步 25 退步 27 跟步 29 侧行步 32 3基本桩法分...