精神创伤之后的生活

精神创伤之后的生活
作 者: DenaRosenbloom 田成华
出版社: 中国轻工业出版社
丛编项: 新向导丛书·大众心理系列
版权说明: 本书为出版图书,暂不支持在线阅读,请支持正版图书
标 签: 心理保健
ISBN 出版时间 包装 开本 页数 字数
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作者简介

  美国康涅狄格州临床心理学家,专长是帮助人们适应创伤性事件之后的生活.她为各种各样的听众主持过许多培训班和研讨会。

内容简介

本书包括大量有关可怕事件常见反应的信息。读者会发现,自己的许多困难在本书中都进行了说明,而且别人也有痛苦困惑的感觉和经历使自己得到了安慰,因为他们可能不是在独自随这一切。最痛苦的适应代表着为了生存和成功而进行英雄的奋斗,在这种理解中他们将找到希望。本书的核心是检查五个基本心理需要:安全、信任、控制、尊重和亲密关系。

图书目录

序言 开始之前

第一章 创伤之后:为什么你感觉思维混乱

第二章 应对创伤的方式

第三章 对事情进行全面考虑

第四章 觉得安全,拥有安全

第五章 什么是信任

第六章 恢复对生活的控制

第七章 重视自己和别人

第八章 与他人的亲近感

第九章 长期的恢复

附录一 关于心理治疗

附录二 就如何使用这本书写给精神卫生专业人员的话